Cuando la vida huele mal,
es que ha llegado el momento de sacar la basura 

 Aunque a nadie le guste, sacar la basura es una de esas cosas
que hay que hacer; basta imaginar lo que ocurriría si,
en vez de recogerla, la apiláramos durante días, meses o años. 

 La imagen resulta tan horrible que es mejor no pensarlo y, 

 sin embargo, pasamos aún más tiempo
sin sacar nuestra basura personal,
porque todos tenemos una basura interna
y externa que deberíamos recoger periódicamente
y el hecho de que no se vea no significa
que sea buena para la salud.

Las iras que hemos ido acumulando, las responsabilidades que
hemos descuidado; antes o después,
su mal olor invade nuestra vida y la de aquellos que nos rodean.  

 Se sabe que se necesita valor para sacar
la basura personal para limpiar nuestra vida y
descargarnos de los pensamientos y los actos destructivos
o anacrónicos que nos impiden crecer y ser felices y,
tampoco ignoran que no se puede hacer un día,
pero nos animan a que examinemos los actos o
los pensamientos que sólo sirven para hacernos retroceder
o para agrandar nuestros problemas y hagamos un esfuerzo periódico
para llevarlos al centro de reciclaje 

¿Hay en tu vida basura con la que no sabes qué hacer?
Puedes dibujar tu cubo de la basura psíquico
y llenarlo de todo lo que debas tirar.

Entre otras cosas, puede haber relaciones
que ya no te sirven de nada,
hábitos que deberías perder,
temores que te impiden vivir plenamente.