Las infecciones vaginales son un mal muy frecuente en las mujeres y
atacan independientemente de la edad o de si se es, o no, sexualmente
activa.Viviendo con diabetes,las posibilidades de presentar una
infeccion son mas altas aún,tanto en el hombre,como en la mujer. Estas
afecciones pueden ser peligrosas y recurrentes si no se tratan a tiempo,
ya que pueden dañar los órganos reproductivos e incluso otros órganos
como el corazón y los riñones.ademas de,en muchas ocasiones,ser causa de
infecciones de vias urinarias de repeticion,por no externar la
presencia de esta,por simple pena de admitir,que se esta presentando.Una
simple rozadura,mal cuidadal,leva en muchas ocasiones,a presentar
cuadros micoticos severos.
Cuida tu salud tomando las precauciones correctas
Se estima que en época de calor, el riesgo de adquirir infecciones vaginales aumenta hasta en un 50%, por lo que
conviene tomar algunas precauciones que te permitirán disfrutar
tranquilamente de este periodo caluroso, sin poner en riesgo tu salud
íntima. Cuídate de las infecciones vaginales en época de calor (I)
Lo que debes evitar
• Evita usar ropa o pantalones muy ajustados
• Evita el uso de tampones y protectores diarios.
• No uses ropa interior de lykra o nylon, ya que este tipo de telas guardan humedad y
restringen la circulación de aire.
• No utilices papel higiénico de baja calidad.
• No te realices lavados vaginales frecuentes, pues exterminan la flora que protege la vagina.
• No mantengas puesta ropa húmeda por periodos largos.o que debes hacer para evitar infecciones
vaginales
Sigue una dieta balanceada, recuerda que ésta juega un papel fundamental en la prevención de cualquier enfermedad, pues
refuerza las defensas del organismo.Además de,tratar de mantener las
cifras de glucosa en sus limites normales,para de esta manera,no cambiar
el pH vaginal ni,urinario.
• Utiliza ropa interior de algodón, ya que este material contribuye a mantener seca la zona genital.
• Prefiere el uso de prendas holgadas que permitan una adecuada
ventilación.
• Inmediatamente después de hacer ejercicio retira la ropa que utilizaste y date un baño
• Evita en lo posible los lavados vaginales.
• Seca cuidadosamente la zona genital después de bañarte.
• Limpia tu zona genital de adelante hacia atrás para evitar diseminar
bacterias a la vulva.
El traje de baño: un foco de infecciones vaginales
El traje de baño es uno de los imprescindibles en verano, pero también es un foco potencial de infecciones vaginales. Por
esta razón conviene tomar en cuenta algunas recomendaciones al momento
de usarlo.
• Si te pruebas un traje de baño en una tienda departamental, no te quites la ropa interior Cuídate de las infecciones
vaginales en época de calor (II)
• Prefiere los trajes de baño que tienen forro de algodón
• Lava el traje de baño antes de usarlo la primera vez.
• Después de nadar, báñate y vístete con ropa cómoda y fresca.
• No te quedes con el traje de baño mojado por periodos prolongados. Evita llevarlo puesto y mojado durante el trayecto de la
playa o piscina a tu habitación de hotel o casa.
• Después de usar tu traje de baño lávalo muy bien para eliminar bacterias y hongos que se
le hayan adherido.
• Nunca prestes tu traje de baño a nadie.
Y,ante la prsencia de una rozadura,por minima que sea,recomiendo el uso de
alguna pomada para rozadura a base de oxido de zinc,para de esta
manera,controlar rapidam,ente su evolucion a un cuadro mas severo,pero
en caso de que se complique,resta decir,que acudan a su medico para
instalar el tratamiento adecuado,delicado la automedicacion ya que,puede
ocasionar lesiones mas severas por uso y abuso de sustancias no tan
inocuas para nuestra piel.Un saludo y ante todo cuidense mucho.
Dra Nikki Basulto.
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