Ejercicio - Arcoiris de Esperanza

Pensamiento del miércoles 13 de julio de 2011.

"Al igual que la nutrición, la respiración nos pone en contacto
con la vida universal. Pero para que esta relación sea completa,
rica, debemos ser conscientes de ella y acompañarla con un
trabajo del pensamiento.
He aquí un ejercicio: expirando el aire, pensad que lográis
expandiros hasta abarcar los confines del universo… Después, al
inspirad, sentid que volvéis hacia vosotros, hacia vuestro ego
que es como un punto imperceptible, el centro de un círculo
infinito. De nuevo, os dilatáis, de nuevo volvéis hacia el
centro… Así descubriréis este movimiento de flujo y reflujo que
es la clave de todos los ritmos del universo. Y esforzándoos en
hacer consciente en vosotros este movimiento de flujo y reflujo,
entráis en la armonía cósmica, y se realiza un intercambio entre
el universo y vosotros: al inspirar recibís elementos del
espacio, y al expirar proyectáis de regreso algo de vuestro
corazón y de vuestra alma. Aquél que sabe armonizarse con la
respiración cósmica entra en la conciencia divina."

Omraam Mikhaël Aïvanhov