Masajes oculares para ojos agotados

Los ojos reflejan nuestro interior y si son vívidos dan luz al rostro por ello es importante mantenerlos siempre revitalizados y bellos.
Agunas técnicas de ejercicios oculares son muy buenas, pero hoy hablaremos de los masajes Shiatzu, que fortalecen y quitan años a nuestra mirada. Presten atención a las instrucciones.

1. Primero debes saber que las presiones se hacen con los dedos relajados, de forma firme y durante 15 segundos.
2. Debes sentarte en una silla bien cómoda y cerrar los ojos. Seguidamente apoya tus pulgares en la cavidad ocular contra la nariz cerca del entrecejo y presiona de forma firme.
3. Luego sube por la ceja y posiciona los pulgares cerca de la nariz, en medio del arco de la ceja y al final.
4. Seguidamente aprieta sobre tus sienes en dirección a la parte superior de la oreja.
5. Para culminar presiona sobre la curvatura del cráneo en los dos lados de las vértebras del cuello.

De la Red,

Cariños

Graciela