Yoga y Meditación para Enfermedades Cardíacas

Un estudio reciente presentado en Chicago recomienda a las personas ansiosas practicar Yoga y Meditación para evitar el riesgo doble de padecer un ataque cardiaco.

Un estudio reciente demuestra que las personas ansiosas que sufren enfermedades cardiovasculares tienen riesgo doble de padecer un ataque cardiaco o de morir en comparación con aquellas que viven mas serenamente.

El estrés y la ansiedad parecen convertiste en el objetivo preferido de la medicina moderna para combatir eficazmente las enfermedades cardio-vasculares según las ultimas investigaciones publicadas el sábado 29 de marzo, durante una conferencia sobre los cuidados cardíacos que ha tenido lugar en Chicago.

Según este estudio las personas que reducen su nivel de estrés, o lo mantienen bajo control, tienen un 60% menos de riesgo de sufrir un ataque cardiaco o cerebral que aquellos cuya ansiedad es elevada o va en aumento.