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General: ¿POR QUE HAY QUE DEJAR DE FUMAR?
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| De: Siondra (message original) |
Envoyé: 30/05/2010 18:28 |
| ¿Por qué hay que dejar de fumar? |
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| Viernes 28 de Mayo de 2010 |
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| Fuente :La Segunda Online |
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La Organización Mundial de Salud (OMS) estima que cerca de cinco millones de personas mueren al año como consecuencia del tabaco. Despedirse de este vicio tiene beneficios inmediatos y a largo plazo, según explica la Dra. Patricia Larraín, académica de la Facultad de Medicina de la U. Andrés Bello. Piensa que este 31 de mayo, Día Mundial sin Tabaco, puede ser un buen comienzo para decirle adiós.
La Dra. Larraín subraya que en nuestro país, el 42,5% de la población fuma. De ellos, más del 70% quiere dejar de hacerlo, según datos proporcionados por el Ministerio de Salud.
Pero ¿por qué dejar ese cigarrillo que tantas veces nos acompaña?
Puedes recuperar el buen estado físico, es decir, te puede costar menos realizar actividades cotidianas como subir escaleras.
Evitas el riesgo para el desarrollo de cáncer de pulmón, el cual es la causa principal de muerte por esta enfermedad. También está relacionado con muchos otros tipos de cáncer, incluyendo el cáncer del esófago, de la laringe, de riñón, del páncreas y del cuello del útero.
Mejoras la calidad de vida y autoestima: los alimentos tienen un mejor sabor, se normaliza el sentido del olfato, el aliento, cabello y ropa huelen mejor, los dientes y uñas dejan de tener un color amarillento.
Detienes los efectos dañinos del tabaco en tu apariencia, incluyendo arrugas prematuras de tu piel y enfermedades de las encías.
Mitos y verdades
La académica de la UNAB derriba los mitos que se tejen en torno a los cigarros.
* Fumar sin inhalar provocará menos daño: Falso. Donde sea que el humo toque las células vivas, causa daño
* Fumar pocos cigarrillos no provocará problemas: Falso. Las investigaciones han demostrado que la aspiración de no más de cuatro al día puede tener consecuencias graves de salud.
* Los cigarrillos “light” tienen un riesgo menor: Falso. Los estudios han encontrado que el riesgo de cáncer del pulmón no es menor en los fumadores de cigarrillos con bajo contenido de alquitrán o ‘light”.
* Los cigarrillos mentolados son más seguros: Falso. Incluso pueden ser más peligrosos. El mentol agregado produce una sensación de frescura en la garganta al inhalar el humo. |
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* Fumar sin inhalar provocará menos daño: Falso. Donde sea que el humo toque las células vivas, causa daño
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