Cómo sobrevivir a estas fiestas sin engordar en el intento

Nunca llegar con el estómago vacío, menos habiéndose saltado una comida, son algunas de las claves de los expertos para no perder la línea antes de las vacaciones. No se trata sólo de una cena abundante. Las comidas de fin de año vienen acompañadas de aperitivos ricos en grasa y mucho alcohol. En vez de no comer, un secreto, dicen los expertos, está en servirse porciones pequeñas.