Home  |  Contact  

Email:

Password:

Sign Up Now!

Forgot your password?

AYUDA-AMISTAD
 
What’s New
  Join Now
  Message Board 
  Image Gallery 
 Files and Documents 
 Polls and Test 
  Member List
 Normas del Grupo 
 Plantas que sanan 
 Terapias Alternativas 
 Foro Consulta 
 Medicina y Salud 
 Reflexiones 
 Leyendas 
 Mundo Animal 
 Nuestras Recetas 
 Poemas 
 Música 
 Humor 
 Gifs y carteles 
 Capilla Virtual 
 ¡¡¡Vamos a estar en el Museo!!! 
 ¿Nos conocemos más? 
 Cumpleaños 
 Mensajes MPGrupos 
 Juegos 
 General 
 MICRO-CUENTOS 
 FIBROMIALGIA 
 
 
  Tools
 
Nuestras Recetas: PANQUECAS DE QUINOA
Choose another message board
Previous subject  Next subject
Reply  Message 1 of 1 on the subject 
From: Siondra  (Original message) Sent: 08/10/2014 23:49

Recetas ricas y saludables: Panquecas de quinoa, parmesano y perejil.

INGREDIENTES

– 2 tazas de quinoa cocida

– 2 cucharadas de queso parmesano rallado

– 2 huevos

– 1 diente de ajo prensado o finamente picado

– 1/4 taza de perejil picado

– Aceite en aerosol o 1 cucharada de aceite de oliva

– Sal y pimienta

1. Coloca en un recipiente la quinoa previamente cocida

2. Añade el parmesano, perejil y ajo

3. Mezcla muy bien y sazona con sal y pimienta a gusto

4. Por último agrega los huevos y mezcla nuevamente la preparación

5. Calienta una sartén antiaderente a fuego medio y coloca un poco del aceite en aerosol o aceite d oliva

6. Coloca un aro o molde con forma redonda y coloca unas dos cucharadas de la preparación

7. Aplana y deja cocinar por unos segundos

8. Retira el molde y deja que dore el panqueque de quinoa, parmesano y perejil; da vuelta y cocina por el otro lado

quinoa cocida


First  Previous  Without answer  Next   Last  

 
©2025 - Gabitos - All rights reserved