É necessário tomar alguns cuidados nesta estação do ano para  evitar alguns fatores que podem ser vistos como prejudiciais, como  por exemplo, saiba que a pele está mais sujeita a sofrer ressecamentos e também rachaduras nessa época. Então todo o cuidado é pouco, por isso é  recomendável que se use hidratantes  depois do banho.

Banhos muito prolongados e também quentes podem ser prejudiciais, por isso já sabe não fique sonhando debaixo do chuveiro, poupando ainda a água tão necessária;  a pele corre risco de perder a sua proteção natural. Em especial devemos sempre tomar cuidados com o nosso rosto, as peles brancas em especial são muito delicadas, há que ficar sempre bonito, ou bonita claro ehee!

Os lábios também merecem um pouquinho de atenção, manteiga de cacau é altamente recomendável para evitar o ressecamento, eu até que não gramo lá muito cacau, mas não esquecerei esse cuidado a ter, e o passo para vocês, se cuidem e fiquem maningue giros neste Outono em que acabamos de entrar, nem quero pensar...

Rico em vitamina C, o abacate é excelente para a elasticidade da pele e por conter gorduras monoinsaturadas, ajuda a baixar o colesterol  ( eu por exemplo tenho um tantinho alto) no sangue. Vitamina B6, magnésio e ferro também fazem parte da composição da fruta, e beneficiam o sistema imunológico, glândulas endócrinas,ossos e dentes.pois é isso vamos a ter cuidado com os dentes cujos cuidados são os olhos da cara nos deixando na penuria...

Também temos a banana muito rica em vitaminas, e por falar em bananas, recordei um macaco que meu marido quando casamos se lembrou de me trazer para casa, bem o maldito dava cabo delas que era um instante, logo passei a beldade para um amigo dele haahha!

Bebam sumos naturais e saibam comer não é em quantidade, mas em qualidade,e por aqui me fico desejando a todos bom resto de dia, beijocas a todos da amiga

São Percheiro