Como é bela a natureza, o fundo do mar por exemplo, olhem só que bela raia

é um peixe de água salgada que habita em águas tropicais de pouca e média profundidade.

 

Além do saboroso, o consumo de peixe é muito nutritivo e deveria estar sempre em nossa alimentação. Para começar, o peixe é rico em proteínas, como qualquer outra carne. Por isso, quem quer deixar de lado a carne vermelha, estará bem nutrido comendo peixe. Além disso, tem grande quantidade de minerais, entre eles cálcio, fósforo, iodo e cobalto, e é também fonte das vitaminas A, D e B.

 

E a melhor notícia é que peixe tem pouca gordura! É claro que existem algumas espécies gordurosas, mas, em geral, o peixe tem bem menos gordura do que carne vermelha e frango, e isso faz com que sua digestão seja mais rápida.

Reparem como são belas as Algas Marinhas  Olhem se o vosso dia foi como o meu... relaxem vendo este bonito pps e aqui fica um beijo meu

São Percheiro