Que bom á beira rio a primeira refeição da manhã, mas cuidado, nada de brincadeiras com os rios que são muito traiçoeiros.

Acho que hoje estamos abusando na doçaria...Uma barra de chocolate que tenha 170g, terá pelo menos 128 de calorias, assim completamos com esta mistura colorida de lindas flores

Já jejuou durante 16 horas? Isto é o que lhe pode acontecer se não tomar o pequeno-almoço. Tal como qualquer outra máquina que não funciona sem energia, também nós não funcionamos se não comermos. Não lhe aconteceu já levantar-se com uma sensação de fadiga, sem energia e até de mau humor?

Assim beba um e um pãozinho com manteiga magra, complete com um aromático e tenha um dia feliz, acredite e viva um dia de cada vez, agradecendo a Deus por estar bem, o meu abraço a todos

São Percheiro