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General: Estiramientos ordenador
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| De: DeRéE (Mensagem original) |
Enviado: 11/11/2010 03:22 |
Bueno no se si a alguien puede interesarle, pero hay un libro muy bueno que es el que suelen utilizar muchos fisios en España que se llama "estirandose" de Bob Anderson y esta muy bien si teneis problemas musculares.
 Os dejo aqui pegados unos ejercicios para hacer frente al ordenador y cargar menos la musculatura.
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De: mamenga |
Enviado: 14/11/2010 23:27 |
INTERESANTE DEREE,LO PONDRE EN PRACTICA, ESTOY MUCHAS HORAS DELANTE DE LA PC Y ME SIENTO MAL,AL TERMINAR, GRACIAS AMIGUITO*
VIVIANA |
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