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General: De la teoría a la práctica
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Message 1 of 2 on the subject

From: Simple (Original message)

Sent: 16/08/2011 21:13

Ya no quiero seguir buscando. Hay que empezar a trabajar.

Estoy buscando a diez personas para crear un grupo de trabajo de crecimiento personal.

El trabajo consiste en que cada uno elige su propio objetivo y se compromete con el grupo a cumplirlo. Está demostrado que el compromiso con otras personas es un potente estímulo para la voluntad.

Sabemos de sobra lo que tenemos que hacer, de lo que se trata es de ponerlo en práctica y perseverar.

Información sobre el grupo:
Gabito grupos.

Nombre del grupo: Crecimiento en dos pasos.

Dirección del grupo: http://www.gabitogrupos.com/dospasos

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Message 2 of 2 on the subject

From: Simple

Sent: 17/08/2011 21:40

La cadena de Seinfeld es un truco sencillo pero muy eficaz para ayudarnos a cumplir nuestros propósitos. Consiste en pegar una hoja de almanaque en la puerta del frigorífico y cada día que cumples con tu objetivo pones una cruz con rotulador rojo. Está prohibido romper la cadena. No te imaginas la fuerza que tiene esta herramienta. Doy fe. Pero el objetivo debe ser solo uno, interesante, fácil y medible. Con el tiempo la acción se convierte en un hábito y ese día habrás reprogramado una creencia.

Todas las herramientas (observación y atención, diario de trabajo, grupo de apoyo y cadena de Seinfeld) tienen por objeto que no nos olvidemos de nuestro objetivo, que no nos durmamos y que cumplamos. Así, creamos un hábito, cambiamos una creencia y evolucionamos.

Un abrazo, Jaime.