Cuando nos sentimos indignas de ser amadas, es la pequeña niña herida que hay en nosotras la que nos duele, la pequeña niña a la que se le dijo, o que siempre se dijo a sí misma, que no estaba bien, que no era digna de ser amada. Tener el valor de amar a nuestra pequeña niña interior constituye el paso fundamental para que los demás nos encuentren encantadoras.

Con objeto de curar a la pequeña niña interior herida, cierra los ojos e imaginate en un ambiente hermoso y protegido.

 Visualiza a tu pequeña niña en ese lugar seguro, contigo. Muéstrate con ella tan abierta y cariñosa como puedas. Tranquilízala, asegúrale que es perfectamente aceptable y encantadora y dile todas aquellas cosas que te gustan de ella.

Si no te sientes con capacidad para apoyarla y aceptarla, introduce en tu escena imaginada a una persona compasiva que sea capaz de amarla incondicionalmente, y permite que esa persona la abrace y la consuele.

Darnos cuenta y aceptar el hecho de que somos dignas de amor es la mejor forma de dominar al dragón del rechazo."