Todos los días, antes de salir a trabajar, relájate y sentirás que el trabajo se tornará mucho más efectivo. La relajación conciente es más que una técnica; es un proceso de soltar las cosas a las cuales me estoy agarrando y apegándome. Al relajarse antes de tomar cualquier decisión, automáticamente tendrás una visión más clara de lo que hacer. Esto promueve la efectividad en áreas como la familia, el trabajo y el servicio social. Y da al individuo la sensación de que lo que hace no es una obligación, sino un placer, algo que está haciendo para disfrutar.
Está bueno Julio, el arte de relajarse funciona para muchas cosas, lo practico a diario y a cada rato porque lo que viene de afuera siempre nos crispa. Cuesta entenderlo y llevarlo a la práctica, pero resulta.
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