Llenar la vida

¿Te sientes sin energía, sin motivación, sin entusiasmo, como si tu vida no tuviera sentido? Probablemente, si te sientes de ese modo es debido a que algo en tu vida no marcha bien y necesitas descubrir de qué se trata y hacer algunos cambios. Observa todas las áreas de tu vida y trata de determinar tu grado de malestar o satisfacción en cada una de ellas: pareja, familia, amistades, trabajo, etc. para descubrir qué cambios necesitas hacer y dónde.

Para llevar una vida satisfactoria debemos llenar esa vida de cosas que nos proporcionen satisfacción y nos ayuden a acrecer. Hay dos cosas fundamentales para poder llenar nuestras vidas:

1. Tener una ocupación que nos llene y nos satisfaga. Da igual si se trata de un trabajo importante, un trabajo insignificante o incluso una ocupación no remunerada; lo importante es que llene gran parte de nuestros días y nos haga sentir útiles y satisfechos.

2. Tener relaciones de cariño y amistad con otras personas. No necesariamente una pareja. Eso no es necesario para ser feliz, aunque muchas personas piensen que sí. Quien llena su vida con buenas amistades, aunque sean pocas, y una ocupación satisfactoria, se sentirá feliz (puede que no tan feliz como si tuviera además una relación de pareja satisfactoria, pero feliz al fin y al cabo, que ya es mucho).

Y por último, llenarla también con todas esas cosas que satisfacen nuestras necesidades, de modo que primero has de tener claro cuáles son tus necesidades psicológicas principales. Para algunas personas es la interacción con otros, para otras es la creatividad, o el conocimiento, o la crianza de un hijo, etc. Descubre tus necesidades y busca actividades que las satisfagan. Pero no cometas el error de pretender llenar tu vida sólo con la presencia de otra persona. Eso es un grave error. Tu vida has de llenarla por ti mismo/a y luego compartirla con alguien si así lo deseas, pero sólo alguien que te ayude a crecer y no te corte las alas en tu evolución personal.