EL TRIUNFO Y EL ÉXITO

Emplea tus herramientas personales, potenciales y talentos para lograr una mejor calidad de vida, y el verdadero triunfo residirá en la constancia que demuestres en cosechar éxitos y aprender de los fracasos. Pero ¿Qué significa para triunfar? Que sólo a través del esfuerzo y la perseverancia se pueden hacer realidad los sueños que se tienen, y sirven de base para mantener el optimismo y no desmayar ante un desafío. ¿Cómo conseguirlo? La clave está en proponerse pequeñas metas al principio e ir incrementando la complejidad de las mismas en la medida en que se van alcanzando, esa constante exigirá mejoras en nuestro comportamiento personal y profesional que poco a poco nos acercarán al nivel que hayamos visualizado.

TU TRABAJO MENTAL

La mayoría de las veces estás tan ocupado pensando en lo que ya pasó, que no puedes darte cuenta de lo que está ocurriendo ahora. Otras veces tus pensamientos te llevan a preocuparte, imaginando todo lo que puede suceder mañana o la semana que viene, tratando de predecir mentalmente los eventos que ocurrirán en el futuro y que por esta misma razón te inquietan, sin que puedas hacer nada por evitarlos o resolverlos en este momento.
Aprender a tranquilizar nuestra mente significa incorporar a nuestra vida parte de la información positiva que hemos acumulado a lo largo de nuestro aprendizaje personal, a hacer silencio interior, para poder conectarnos con nosotros mismos y reconocer nuestros sentimientos y necesidades.

TU COMPROMISO PERSONAL

Enfoca tu atención en cada cosa que haces. Acepta lo que no puedes cambiar. Trátate a ti mismo en la forma en que desees ser tratado por otros. Ámate y respétate a ti mismo(a). Nadie más puede pensar o sentir por ti… eres tú… únicamente tú. Convierte parte de la teoría que tienes acerca de cómo tener una vida plena, en nuevos hábitos y creencias que te lleven a transformar poco a poco, de manera positiva, tu actitud y tu estilo de vida. Recuerda que son nuestras acciones las que reflejan nuestro verdadero crecimiento. Haz lo que piensas, si piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirás inconforme contigo mismo. Trata de evitar las conductas contradictorias, sobre todo si no quieres que te invada un profundo sentimiento de fracaso existencial. Aprende a ver el lado positivo de las cosas, debes aprender que en la vida no todos los momentos son buenos, hay algunos peores que otros, e incluso algunos son indeseables. La clave está en aceptar los hechos que son irremediables sin ningún tipo de frustración. Haz de la serenidad, el autocontrol y la visión positiva de las cosas un hábito. Evita las comparaciones como las idealizaciones de cómo deberías ser tú y de cómo deberían ser las cosas, son muy perjudiciales para tu salud mental y tu autoestima.