La Vida

La vida es transformación y vivir exige amoldarse

constantemente. Cuando una persona aprende a

adaptarse de forma gradual a los cambios,

día a día, en cuerpo, mente y entorno,

aceptando este hecho como natural

y respondiendo de forma consciente

a los desafíos de la vida, entonces conecta

con su presente y aprende a valorar las

cualidades positivas de su realidad.

En cualquier caso, las crisis pueden servirnos

para entrar en contacto con nuestros miedos,

con la vulnerabilidad y la mortalidad.

Estos momentos de desequilibrio nos permiten

tomar conciencia de la realidad de la vida,

imprevisible y mudable, para valorar

esos tesoros que son la salud, las relaciones

afectivas y la vida en general.

La filosofía oriental insiste en este

aspecto efímero de la vida, a fin de

que las personas vivan el presente e intenten

expresar mejor su comportamiento.

La psicología moderna también ha

identificado esa capacidad de crecer en las crisis,

que llama resilencia y se refiere a la capacidad

de las personas para sobre ponerse

a tragedias o periodos de dolor

emocional y salir fortalecidas.

Esa es, pues, la dimensión de crecimiento

que atesoran las crisis