APAN VAYU

 

Este mudra es fácil de hacer, sin embargo resulta muy molesto las primeras veces, hasta que se ha cogido práctica.

Se debe hacer con las dos manos.

Es un mudra fabuloso para el descanso y el equilibrio espiritual.

                                  Propiedades

1.- en el plano físico: alivia los dolores cardíacos y las enfermedades relacionadas con el corazón.

2.- en el plano mental: nos ayuda a prestar mas atención a los planes de la vidañ  Nos aporta confianza y descanso mental en que todo saldrá correctamente.

3.- en el plano emocional: serena nuestros sentimientos a la vez que los eleva

4.- en el plano espiritual: nos ayuda a desarrollar el equilibrio espiritual que tanto necesitamos.

Ejecución

Este mudra requiere que lo ejecutes en las dos manos.

Como ves en la foto el dedo gordo está en contacto con el dedo medio y anular, mientas el índice está pegado a la palma de la mano. El meñique se mantiene estirado.

Te recomendamos que lo acompañes de algún tipo de meditación de equilibrio y claridad interior. También en relación con la limpieza del cuarto chakra y su conexión con el amor incondicional universal.