PREPARACIONES CON LAS PLANTAS MEDICINALES



Para aprovecharnos de las plantas medicinales debemos ingerir sus principios activos, es decir aquellos componentes que tienen un poder curativo.

Existen plantas medicinales que pueden tomarse directamente, consumiéndolas como un alimento más, y no precisan de ninguna preparación especial. Podríamos decir que se trata de alimentos con propiedades medicinales. Así, por ejemplo, para asimilar el licopeno contenido en el tomate no hace falta más que realizar una buena ensalada. Con ello el organismo será capaz de apropiarse de este componente que tan bueno resulta para luchar contra el cáncer sin necesidad de hacer nada más. Lo mismo podríamos decir de la zanahoria, los higos secos , las coles etc.

Otras plantas son hierbas que pueden mezclarse con los alimentos, aportándoles su peculiar sabor y dándoles, al mismo tiempo, sus propiedades medicinales. Pueden utilizarse frescas o secas, en cuyo caso debemos machacarlas para poder espolvorearlas sobre la comida. Dentro de estas tendríamos hierbas aromáticas como el romero, la menta, el orégano, la verdolaga, etc.

Aparte de estos dos casos, la mayoría de las plantas medicinales deben someterse a un proceso que sea capaz de extraer los principios activos medicinales para que puedan ser absorbidas por nuestro organismo. Las principales preparaciones son las siguientes:



( DISTINTAS PREPARACIONES MEDICINALES)

(Clicar en cada grupo para ver la explicación más detallada)



TISANAS PREPARACIONES ALCOHÓLICAS O ACEITOSAS PREPARACIONES DE USO LOCAL BAÑOS OTRAS
Decocciones Infusiones en aceite caliente Cremas Baños de pies Enjuagues
Infusiones Infusiones en aceite frío Compresas Baños de asiento Gargarismos
Jugos Jarabes Emplastos/Cataplasmas Baños de manos Pesarios
Maceraciones Tinturas Lociones Baños de pies Supositorios
Tónicos Ungüentos Baños de ojos Vaporizaciones


MEDIDAS INTERESANTES A TENER EN CUENTA

Peso Volumen

1 pellizco 2 g 1 ml 20 gotas
1 churadadita 5 g 5 ml Una cucharada pequeña
1 cucharada 10 g 20 ml Una cucharada
1 puñado 35 g 150 ml Un vaso / Una taza de té
1 onza 28,35 g 350 ml Un tazón