Permite que tu mente se vuelva como un lago tranquilo, sin olas, y disfruta de esta experiencia. Visualízate como un punto de luz brillante; un punto no trabaja y no actúa, simplemente existe y acepta la existencia tal cual es. Al hacer este ejercicio, poco a poco verás tu mente convertirse en algo más suave y sutil, lleno de paz y serenidad.
Que tengas un fin de semana muy descansado y lleno de paz .
YOLY
Thème précédent
Premier 