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Apego a tus "etiquetas"
si llevas mucho tiempo diciéndote a ti mismo que eres “depresivo”, “complicado”, “oscuro”, “ansioso”, seguirás siéndolo mientras que te sigas etiquetando así. Recuerda que tú eres mucho más de todo eso que “has aprendido” a “ser”, pues lo has hecho para sobrevivir, pero no significa que así seas. Así es que atrévete a buscar tu verdadero auto concepto, pues seguramente todas esas etiquetas te han ayudado para sobrevivir, pero no tiene por qué seguir siendo así si realmente ya no lo quieres. Quítate la mascarilla y atrévete a mostrar tu piel. Si tienes la sospecha de que necesitas ser más auténtico, visita este post: “Ser auténtico y libre de ansiedad”
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