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General: rutina tonifica
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Réponse  Message 1 de 2 de ce thème 
De: GAMA 6  (message original) Envoyé: 20/12/2016 01:41
Hoy os traigo una rutina paso a paso con mancuernas para reducir y tonificar los brazos. Es una rutina que combina ejercicios de brazos con otros ejercicios de todo el cuerpo, y ya veréis que es muy dinámica y divertida. Recordad que después de la tonificación hay que hacer algo de ejercicio de cardio para …:


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Réponse  Message 2 de 2 de ce thème 
De: Alicia Ibiza Envoyé: 20/12/2016 21:48
photo Font Carolyna Curvy-aliciaibiza_zpsnzl6fpig.gif


 
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