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El verano tiene un efecto positivo en nuestra mente.
¿Sabes por qué?
Los días largos y soleados hacen que nuestro organismo
produzca mayor cantidad de serotonina,
la conocida como la hormona de la felicidad.
Es por eso que en verano nos encontramos más vitales y activos.
También las actividades al aire libre y el sol que nos aporta vitamina D,
hacen reforzar nuestro sistema inmune y nuestra salud mental.
Así que, no es solo la deseada imagen de las vacaciones
lo que tiene un efecto positivo en la mente
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