Despierta cada mañana y date los buenos días internamente, inspira y llénate de aire conectándote contigo. Mira por la ventana y siente que todo lo que ves forma parte de ti y que todo en ese instante está donde tiene que estar.
Observa cada detalle, siéntelo, vacía tu mente y tan solo siente… cuando te duches siente el agua, cada gota, cada detalle… y siente, no pares de hacerlo… envuélvete en el ambiente… después de todo eso puedes seguir organizando tu día, hay tiempo para todo, porque te darás cuenta de que el tiempo se estira si tu quieres que eso suceda, el tiempo va más despacio cuando nuestra mente está viviendo cada instante.
A medida que avance el día, si sigues conectado contigo y observando…, te darás cuenta de que algo empieza a cambiar en ti. Debes experimentar un sentimiento de unidad con todas las cosas de la vida..
Michele Nielsen
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