En el décimo día de un ayuno de Gandhi, entonces de 64 años, fue hallado tan saludable fisiológicamente como alguno de 40

Hipócrates dijo, "el comer cuando estás enfermo es alimentar tu enfermedad."

El hombre es el único animal que insiste en comer cuando está enfermo, aunque pueda no tener apetito y la comida le cause náuseas.

El ayuno es una operación interna sin escalpelo - recicla el cuerpo.

En el libro "Ayuno: La Dieta Máxima", escrita por Dr. Alan Cott, él dice: "Debemos devolver el ayuno al sitio que ocupó en una antigua jerarquía de valores que están por encima de la medicina. Tenemos obligación de redescubrirlo y restaurarle su honor porque es una necesidad.Un ayuno benéfico de varias semanas, como se practicaba en los primeros días de la Iglesia, era para dar fuerza, vida y salud al cuerpo y al alma de todos los cristianos que tenían el valor de practicarlo."

Tal como el ayuno puede ayudar a sanar el cuerpo físicamente, así da poder al espíritu también.

¿Dónde está el poder de los cristianos hoy en día? Quizá no tienen poder, porque han olvidado la importancia del ayuno y tienen temor de hacerlo.

"Y les dijo: Este género con nada puede salir, sino con oración y ayuno." MARCOS 9:29