Amig@s, olvidense de dietas y malos ratos, hay que comer de todo, si acaso privarse un poco de las grasas, pero hacer ejercicio a diario y tratar de quemar todo lo que consumimos y que el cuerpo no puede destruir. Y de vez en cuando un rico café con unos pasteles y lo que venga bien. Que solo vivimos cuatro dias y hay que disfrutar y vivir lo mejor posible, que para penar, siempre hay tiempo. Saludos