¿ERES ALTAMENTE SENSIBLE?

Se estima que existen aproximadamente un 20 % de personas

que presentan una personalidad denominada como altamente sensible.

Acompañadas por un sistema nervioso delicado y susceptible,

son extraordinariamente más conscientes de los cambios que suceden

a su alrededor

y se sienten desbordadas cuando existe un exceso de estimulación.

Procesan de manera profunda y sutil todo cuanto llega a sus sentidos.

A veces, inconscientemente, analizan y reflexionan

prácticamente todo lo que sucede

en su entorno, lo que las convierte en personas muy intuitivas.

En ocasiones, esa mayor profundidad de procesamiento les predispone

a sentirse estresados, abrumados por tanta sobrestimulación externa.

Desarrollan una mayor empatía y capacidad

para ver las necesidades de todos aquellos

que no pueden comunicarse con claridad.

Y son especialistas en captar matices tanto en el comportamiento

como en el lenguaje no verbal, el tono de voz, etc.

Un porcentaje elevado de estas personas se muestran introvertidas y tímidas.

Dado su alto grado de sensibilidad, desarrollan un carácter muy cauteloso

y toman multitud de precauciones antes de emprender una acción.

Conectan estrechamente con su propio inconsciente y con el de los demás.

Se definen como personas espirituales y creativas.

Las críticas recibidas alteran su estado emocional,

al igual que su fragilidad, que se agudiza intensamente

ante sucesos negativos o positivos.

Aprecian con más sutileza los matices de los colores,

los olores, las texturas, etc.

Las personas altamente sensibles pueden sentirse en ocasiones

aisladas y desconectadas del mundo,

sin poder encontrar en ocasiones un lugar donde encajar.

La realidad es que poseer esta personalidad es absolutamente normal,

solo que distinta a la mayoría de las personas.

Para disfrutar de ella es recomendable construir una vida

acorde con este modo de sentir y ser,

procurando no rodearse de grandes estimulaciones

y buscando periodos de soledad para descansar de forma regular los sentidos.