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Qué es la diarrea y sus causas más frecuentes
La diarrea es un imperioso deseo de hacer la deposición frecuentemente, la cual se presenta poco consistente e incluso líquida.
No es una enfermedad en sí misma, más bien es un síntoma de diversas enfermedades gastrointestinales por lo general. Pero la causa más común es por la ingestión de alimentos en mal estado. Es de corta duración y en un par de días desaparece.
En caso de que se produzca es importante saber como cortar la diarrea, en este artículo os ofrecemos consejos que os pueden ayudar en caso de padecer este problema
Precauciones antes de cortar la diarrea
Pero no debemos olvidar, antes de cortar una diarrea, que ésta es un sistema de purificación del organismo mediante el cual elimina las bacterias y/o toxinas que le están perjudicando.
Por tanto, no es conveniente eliminarla sin antes acudir al médico y que éste nos indique si es conveniente o no, ya que el organismo puede acabar absorbiendo las toxinas repercutiendo negativamente en la salud.
Cuándo es peligrosa
- Si hay diarrea y vómitos incontrolables.
- Si la diarrea es sangrante.
- Si hay fuertes dolores estomacales.
- Si aparece tras haber estado en contacto con tóxicos volátiles peligrosos.
Especial precaución
Hay que tener especial precaución, aunque no motivo de alarma, en caso de:
- Diarreas en niños pequeños, personas de avanzada edad o que padecen dolencias crónicas como insuficiencia renal, diabetes, insuficiencia cardiaca, etc.
- Si la diarrea es con vómitos o la cantidad de deposiciones no permite mantener una correcta hidratación.
- Diarrea por más de cinco días.
Recomendación importante para cortar la diarrea
Es muy importante evitar la deshidratación ya que con la diarrea se pierde gran cantidad de líquido y aún más si va acompañada de vómitos o fiebre. La deshidratación es muy peligrosa en casos de diarrea, especialmente en niños pequeños y ancianos.
Así que es prioritario una ingesta de líquidos (y sales) superior a la pérdida, mediante agua, zumos, bebidas electrolíticas (de farmacia o usando el remedio natural llamado “limonada alcalina”) y evitando las bebidas con gas y alcohólicas.
Beber pequeños sorbos y despacito (no más de un vaso cada 15 minutos) para ayudar a su asimilación. Para conocer la receta casera y natural de la limonada alcalina le recomendamos nuestro artículo “Remedios naturales para tratar la diarrea”
Fitoterapia para cortar la diarrea
Algunas plantas con propiedades astringentes pueden ser interesantes para ayudar a eliminar la diarrea:
- La rosa canina o rosal silvestre: Sus frutos, llamados escaramujos, son de color rojo fuerte y son muy ricos en taninos, que son muy astringentes. Se quitan las semillas que son tóxicas y se ponen 25 grs. por litro de agua evaporando hasta un tercio. Tomar varias tazas diarias.
- El kudzu o kuzuulaci: Raíz muy eficiente para cortar la diarrea. Puede consumirse una cucharita pequeña de kuzu con zumo de manzana cocinando al punto que espese. En casos muy pertinaces, tomarlo con las ciruelas japonesas fermentadas llamadas umeboshi. Tomar un par de veces diarias.
- La Salicaria: Con un alto contenido en taninos que suavizan las mucosas del intestino alteradas por la diarrea. Preparar una infusión con 40 g por litro de agua y consumir de 3 a 8 tazas diarias.
Dieta
Para cortar la diarrea lo antes posible absténgase de alimentos irritantes como:
- Lácteos.
- Fritos, embutidos y grasas.
- Dulces, helados y bollería.
- Café y té.
- Frutas o verduras poco maduras.
Una dieta recomendable por su capacidad astringente para cortar la diarrea es: Arroz blanco hervido, patata y zanahoria cocida, manzana rallada y plátano maduro. Se puede incluir pescado blanco hervido o a la plancha, pollo cocido o sopa de fideos
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