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General: BOCADITOS CON MENOS DE 150 CALORIAS
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Resposta  Mensagem 1 de 9 no assunto 
De: Amaly  (Mensagem original) Enviado: 20/06/2016 11:02

Manzanas horneadas con canela

Manzanas horneadas con canela

Estos son muy simples de preparar, corta las rodajas de manzana, colócalas en una bandeja para hornear, coloca encima una mezcla de canela y azucar y deja en el horno por algunos minutos.



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Resposta  Mensagem 2 de 9 no assunto 
De: Amaly Enviado: 20/06/2016 11:03

Parfait de moras

Parfait de moras


¿Quieres satisfacer al antojo con un postre delicioso? Coloca yogur, granola, fresas y crema batida en una taza, definitivamente vas a comerte más de una sola ración de este platillo.


Resposta  Mensagem 3 de 9 no assunto 
De: Amaly Enviado: 20/06/2016 11:04

Aros de cebolla horneados

Aros de cebolla horneados


¿Creíste que los aros de cebolla te sumaban algunas libras demás? ¡Pues no! Estos tienen solo 115 calorías por ración y solo debes empanizarlos antes de freír.


Resposta  Mensagem 4 de 9 no assunto 
De: Amaly Enviado: 20/06/2016 11:06

Dip de aguacate

Dip de aguacate


Un delicioso dip de aguacate suena como lo que necesitas para ver tu serie preferida de la televisión, además que es perfecto para cuidar la dieta, pues la ración tiene solo 60 calorías.


Resposta  Mensagem 5 de 9 no assunto 
De: Amaly Enviado: 20/06/2016 11:07

Yogur de limón

Yogur de limón


¡Tienes que probar este delicioso platillo! Yogur con jugo de limón y azúcar es perfecto para satisfacer ese antojo de un snack dulce durante la tarde, es tan bajo en calorías que podrás comerte dos raciones


Resposta  Mensagem 6 de 9 no assunto 
De: Amaly Enviado: 20/06/2016 11:09

Manzana y nutella

Manzana y nutella


Sí, leíste bien, una versión mucho mejor para acompañar la Nutella. Una ración de manzana con Nutella tiene tan solo 54 calorías, así que puedes agregar este platillo en tus refacciones.


Resposta  Mensagem 7 de 9 no assunto 
De: Amaly Enviado: 20/06/2016 11:10

Vegetales con aderezo ranch

Vegetales con aderezo ranch


Toma tus vegetales favoritos y córtalos en tiras, colócalos al lado de un platillo de aderezo ranch y disfruta durante toda la tarde con este delicioso bocadillo. Esta delicia tiene tan solo 30 calorías por porción.


Resposta  Mensagem 8 de 9 no assunto 
De: Amaly Enviado: 20/06/2016 11:13

Pudín de plátano y almendras

Pudín de plátano y almendras


¿Quieres un postre con banano? Este postre te deja comer todo el banano que desees, pues es un pudín mejorado con almendras y galleta desmoronada por encima. 


Resposta  Mensagem 9 de 9 no assunto 
De: Ana Laseria Enviado: 21/06/2016 04:56
Pues la verdad que si son deliciosos los copiare en cuanto pueda
ya que por ahora estoy entrando solo de carrerita porque estoy muy
enbroncada con el tiempo.
Ana


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