DESARROLLAR LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL
"Aquel que se preocupa por cosas que ya pasaron .
y acerca de las cuales nada puede hacer,
mentalmente se encuenta ligado a un pasado que lo lastima;
los recuerdos desgastan la energía que tenemos
disponible para vivir el presente.
Por otra parte, las angustias ocasionadas por hechos que todavía
no acontecieron, que se encuentran en un futuro,
ya sea próximo o lejano, son también zonas de la mente que desgastan energéticamente.
La persona que piensa en el pasado o en el futuro
se inmoviliza en el presente,
se queda estática, imposibilitada de actuar adecuadamente,
mientras su mente viaja a regiones inútiles de su existencia.
Programas el futuro, planear estrategias para alcanzar una meta
racionalmente lógica, y emocionalmente aceptable
hacia la cual dirigirse,
es muy diferente a construir castillos de naipes para un futuro ilusiorio.
Si uno no trabaja en su presente para hacer realidad esos deseos,
la energía que ha gastado construyéndolos es energía perdida.
Del mismo modo, revisar y valorar las experiencias pasadas
para extraer de ellas las lecciones que podamos emplear
en el presente, es válido y deseable.
Pero es muy diferente a estar "rumiando" experiencias dolorosas,
ya que éstas alimentan una idea negativa acerca de uno mismo."
Angela Hernández Cid
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