La sequedad del cabello se debe a una reducida secreción de las glándulas sebáceas. Para estimular un mejor funcionamiento, se aconseja la siguiente dieta:

• Incluir en la alimentación diaria dos cucharadas de levadura de cerveza, por su alto contenido en vitaminas, principalmente B y E.
• Consumir gran cantidad de cereales integrales: arroz y pan.
• Consumir abundantes cantidades de frutas frescas, ver­duras y hortalizas.
• Comer alimentos como la  yema de huevo y el hígado (fresco o desecado).