Uno de mis secretos para andar de buen ánimo, es de vez en cuando, hacer ejercicios. Renueva el espíritu, limpia la mente y nos inunda de buenas y sanas sensaciones.
Claro que después hay que llamar a los paramédicos...jejje
Termino molido...no me levanto por nada, así digan se acaba el mundo... Pero la otra vez vi a una persona haciendo una rutina de Tai Chi y me impresionó que sin cansarse mucho, lograba un beneficio muy bueno en su espíritu y concentación. Se me quedó grabado eso.
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