• clarificar problemas.
• revelar sentimientos hacia los demas.
• relajar la presión de encima cuando se acercan tiempos difíciles
• comprender las motivaciones.
• experimentar distintas acciones.
• sirve como práctica catártica.
• desarrolla la creatividad.
• permite ensayar éxitos futuros.

TIPOS DE SUEÑO.

Para una análisis mas profundo de esos episodios, es importante clasificarlos según sus caracteristicas...

SUEÑOS LUDICOS.

En ellos la persona sabe que esta soñando y demuestran la amplitud de su creatividad, pues no puede cambiar el contenido del momento deseado.

SUEÑOS CURATIVOS.

Son los que pueden comunicar dificultades físicas y patológicas de las que el soñante es inconsciente cuando esta despierto. ej. experimentar recurrente dolor de cabeza o estómago.

SUEÑOS SIQUICOS.

También conocidos como premonitorios, pues se convierten en testimonios de acontecimientos futuros, eston son los más dificiles de canalizar.

SUEÑOS RECURRENTES.

Revelan patrones de la vida que resultan molestos o frustrantes y para que desaparezcan es importante detectar su raíz y enfrentarla.

PESADILLAS.

Son alertas a posibles problemas o situaciones y aparecen como resultado del estrés postraumático, pueden ser ocasionales o recurrentes.

SUEÑOS NUMINOSOS.

Son aquellos en los que se despierta con una sensación de asombro o admiración, consciente de que ha ocurrido algo importante, por ello no se olvidan.