SILENCIO Y QUIETUD

El silencio ayuda, pero no es necesario para hallar 

la quietud. 

Aunque haya ruido, puedes sintonizar con la quietud 

subyacente, el espacio en que surge el ruido.

Ese es el espacio interno de pura conciencia, 

la conciencia misma.

Puedes darte cuenta de que la conciencia es el trasfondo

 de todas tus percepciones sensoriales, de toda 

tu actividad mental.

Siendo consciente de la conciencia surge la quietud interna.

Eckhart Tolle