La Meditación altera la estructura física del cerebro

Un estudio realizado en el Hospital General de la Escuela de Medicina de la U. de Harvard (EE.UU.) sugiere que la meditación diaria puede alterar la estructura física del cerebro e, incluso, aminorar el deterioro asociado con el envejecimiento. La investigación mostró que la zona conocida como corteza cerebral es más gruesa en un grupo de 20 personas que meditaban al menos 40 minutos diarios que en 15 personas que no hacían esta actividad. De acuerdo con la doctora Sara Lazar, líder del estudio, esta región tiene un rol crucial en la toma de decisiones, la memoria y la in-teracción entre el cerebro y las diferentes zonas del cuerpo.

Fuente: La Terce