LA INTEGRACIÓN SOCIAL REDUCE EL ESTRÉS

 

Robert Sapolsky, de la Universidad de Stanford, lleva más de 30 años viajando a Kenia para estudiar las situaciones de estrés de los monos babuinos, cuya estructura social es similar a la humana. Comparando el comportamiento de los babuinos con su salud ha visto como unos individuos manejan el estrés mejor que otros, éstos son los que se encuentran más insertados en la sociedad.

A corto plazo, las hormonas del estrés ayudan a los babuinos a manejar las realidades más duras, como la competición por obtener la hembra. Sin embargo, a largo plazo, las agresiones y el estrés psicológico pueden ser una forma de elevar sus hormonas del estrés, tener una escasa respuesta inmunológica, presión sanguínea alta en reposo, una elevada tasa de colesterol, estrechamiento de las arterias y como consecuencia una muerte prematura.