Yogurt, granola y fruta, un desayuno energético y saludable.

Por las mañanas después de hacer un poco de ejercicio puedes comer un poco de yogurt natural con fruta de la temporada ya que esta es más sabrosa y económica.

En un tazón pequeño coloca una taza de yogurt natural, agrégale la fruta que más te guste, 2 cucharadas soperas de granola y si lo deseas pon un poco de miel de abeja. Este desayuno además de ser delicioso será un platillo súper nutritivo.