1 tazza di buoni pensieri
1 tazza di gentilezza
1 tazza di premura verso gli altri.
2 tazze di sacrificio per altri.
3 tazze di perdono
2 tazze di difetti ben pestati. 

 Miscelare il tutto.
Aggiungere lacrime di gioia,
tristezza e simpatia per gli altri.
Versare in 4 tazze di pazienza.

Cospargere con felicità
per amalgamare gli altri ingredienti,
aggiungere un pizzico di buonumore.

Mescolare bene... versare il tutto
nella vita giornaliera.
Far cuocere il tutto
col calore della benignità.