Aunque la mayoría de estos remedios naturales no tienen efectos secundarios significativos, pueden ser dañinos si se usan en cantidades excesivas.

Ciertas personas también pueden ser más sensibles a las dosis, por lo que si estás tomando algún medicamento o tienes una afección que se ve afectada por tu dieta, habla con tu médico antes de consumir estos alimentos regularmente. Y si tienes una reacción alérgica o síntomas que empeoran debido a cualquier remedio casero, habla con tu médico de inmediato.

Ten en cuenta que, los remedios caseros pueden no ser siempre seguros y eficaces para ti. Si bien tienen el respaldo de estudios científicos, un solo estudio o ensayo clínico no siempre cubre comunidades u organismos diversos. Lo que la investigación señala como beneficioso podría no siempre funcionar para ti.

Muchos de los remedios que enumeramos anteriormente son aquellos con los que crecimos, los que se han transmitido en la familia por generaciones, y con los cuales nos han criado.

Lee el artículo en inglés.

Traducción al español por HolaDoctor.

Edición en español por Stella Miranda el 12 de julio de 2021.

Versión original escrita el 29 de julio de 2019.

Última revisión médica realizada el 29 de julio de 2019.