Remedios Caseros y Naturales Para Bajar De Peso

Nadie lo niega, no existen recetas mágicas para verse mejor, y claro, menos aún para bajar de peso. Los comienzos de una dieta para bajar de peso requieren de una gran fuerza de voluntad, organización, disciplina y constancia. Luego, paciencia, ya que es un proceso lento y progresivo si la intención es bajar de peso saludablemente.

 Los productos naturales como opción para bajar de peso
En este artículo te informamos sobre remedios caseros para bajar de peso. Es decir, productos totalmente naturales que te ayudaran en esta empresa si recién comienzas tu dieta. Pero también estos remedios caseros serán de utilidad para aquellas personas que ya han finalizado su dieta más rigurosa, logrando bajar de peso como se lo habían propuesto y que ahora intentan mantener el logro.

 Estos remedios caseros para bajar de peso pueden conseguirse fácilmente en el mercado o en cualquier herboristería, también vienen suplementos para dietas que contienen estos ingredientes naturales que facilitaran la perdida de peso.

 Las hebras interactivas del Maguey
El consumo o la ingesta de las hebras interactivas del Maguey ayudan a evitar la retención de líquidos y por esta propiedad es muy utilizado como remedio casero auxiliar por aquellas personas que se someten a algún tipo de dieta. Claro que sus beneficios no se limitan a esto, estas hebras funcionan también estimulando la digestión a la vez que renuevan la flora intestinal, fortalecen las paredes del intestino y como consecuencia también alivian las molestias gástricas provocadas por la existencia de úlceras estomacales.

Desde Asia, las algas marinas 
Desde Asia, vía importación, se puede acceder a las algas marinas. Este remedio casero y natural es muy bueno como complemento en cualquier tratamiento adelgazante porque activa la catabolización de grasas acumuladas en el organismo. Por otro lado presenta en su constitución una sustancia mucilagosa que se hincha en el organismo al entrar en contacto con el agua. El resultado de este proceso es una sensación de plenitud y saciedad que reduce notoriamente el apetito.

La raíz de Nopal y la degradación de la grasa 
Finalmente, la raíz de nopal. Los aminoácidos y la fibra contenida en el nopal previenen que el exceso de azúcar en la sangre se convierta en grasa, mientras que actúa metabolizando la grasa y los ácidos grasos Rica fuente de fibras, ayuda a regularizar los niveles de colesterol y de glucosa en sangre. Consecuentemente es muy recomendado también para el tratamiento de la diabetes. Se ingiere durante el día, se prepara cortando un cuarto de hoja que se pone a hervir en dos litros de agua.

 El truco del Nopal y la cáscara de naranja
Terminando te dejamos un truquito para acelerar la pérdida de peso, siempre con responsabilidad y sentido común y haciendo uso de los remedios caseros y naturales para bajar de peso. Si quieres bajar más rápido, agrega a la infusión de nopal dos trocitos de la cáscara de naranja, esto amarga bastante el preparado, pero quemas más rápido las grasas. Bébelo por la mañana y por la noche y veras los resultados en dos semanas

10 TIPS PARA QUEMAR GRASA

1. Constancia para quemar. El entrenamiento aeróbico de baja intensidad durante treinta a cuarenta  y cinco minutos, aumenta la capacidad de los músculos para utilizar las grasas como fuente de energía.

2. No aguantes hambre. Si disminuyes las calorías, disminuirás tu metabolismo basal y comenzaras a ahorrar la grasa almacenada, debido a que tu cuerpo comienza a reservar lo poco que le des para poder sobrevivir.

3. Realiza ejercicio aeróbico en ayunas (preferiblemente tomate un jugo antes de comenzar), como el cuerpo viene de un largo periodo sin alimento, no dispone de reservas energéticas de glucógeno, entonces utiliza la grasa almacenada como energía.

4. Realiza ejercicio de tonificación muscular para aumentar el metabolismo basal y facilitar la perdida de grasa.

5. Ingiere la cantidad de proteínas necesarias según tu peso corporal, para mantener saludables y tonificados tus músculos.

6. No ingieras carbohidratos después de las cinco de la tarde, ya que tu organismo se hace más lento en la noche y es más fácil que almacenes grasa.

7. Bebe mucha agua. Dos litros diarios es una buena cantidad, y si puedes un poco más no te vendría mal.

8. Utiliza termogénicos. En el mercado se consiguen algunos de buena calidad, pero si no cuentas con el presupuesto necesario el Te Verde es una muy buena opción.

9. Aléjate de los alimentos fritos y las salsas. No aportan nada bueno a tu cuerpo y por el contrario te agregan gran cantidad de grasas.

10. Evita en lo posible ingerir mucha sal y azúcar, debido a que el abdomen no solo tiene grasa depositada, también retiene líquidos.