«Las enseñanzas de Abraham, increíblemente profundas y a la vez sencillas y prácticas, le devolverán la confianza en su voz interior y le permitirán emprender una de las aventuras más edificantes que puede imaginar.
Pide y se te dará es la hoja de ruta de una vida satisfactoria y una renovada autoestima.»
JACK CANFIELD, coautor de la serie Sopa de pollo para el alma
El proceso de «El taller creativo» te será muy útil si tu Punto Fijo Emocional oscila actualmente entre:
(1) Alegría/Conocimiento/Poder Personal/Libertad/
Amor /Apreciación
y
(5) Optimismo
(Si no estás seguro de dónde está situado actualmente tu Punto Fijo Emocional, regresa al capítulo 22 del tomo 1 y consulta las 22 categorías indicadas en la Guía Emocional.)
Como la mayoría de los procesos que te proponemos en estas páginas, este juego resulta más eficaz si lo realizas por escrito, aunque también te será útil si lo practicas mentalmente mientras conduces o vas a pie, o en cualquier ocasión en que estés solo y dispongas de unos minutos y nadie te importune.
Empieza a practicar el proceso de «El taller creativo» tomando cuatro hojas de papel y escribiendo en la parte superior de cada hoja uno de estos epígrafes o categorías: Mi cuerpo. Mi casa. Mis relaciones. Mi trabajo.
A continuación céntrate en el primer tema (Mi cuerpo) y escribe en la primera hoja: «Esto es lo que deseo con respecto a mi cuerpo». No te esfuerces en elaborar una lista. Si no se te ocurre nada, pasa a la siguiente categoría. Redacta una breve lista de las cosas que se te ocurran espontáneamente y que desees obtener, en estos momentos, con respecto a tu cuerpo. Por ejemplo:
Deseo recuperar mi peso ideal.
Deseo hacerme un corte de pelo estupendo.
Deseo comprarme ropa nueva maravillosa.
Deseo sentirme fuerte y sana.
Ahora concéntrate en cada deseo que has escrito con respecto a tu cuerpo y anota los motivos por los que deseas cada una de esas cosas. Por ejemplo:
Deseo recuperar mi peso ideal…
… Porque me siento mejor cuando alcanzo ese peso.
… Porque podré lucir mis prendas favoritas,
… Porque disfrutaré comprando ropa nueva,
Deseo hacerme un corte de pelo estupendo…
… Porque quiero estar guapa.
… Porque es más fácil peinarse con un buen corte de pelo.
… Porque si luzco un buen corte de pelo, tardo menos tiempo en arreglarme.
Deseo comprarme ropa nueva maravillosa…
… Porque cuando me pongo algo nuevo siempre me siento bien.
… Porque me gusta ofrecer un buen aspecto.
… Porque me gusta que la gente reaccione positivamente a mí.
… Porque cuando renuevo mi vestuario adopto puntos de vista nuevos.
Deseo sentirme fuerte y sana…
… Porque me encanta sentir que reboso vitalidad.
… Porque me gusta tener la suficiente energía para hacer todo lo que quiero.
El taller creativo» te ayudará a centrarte en los ámbitos más inmediatos e importantes de tu experiencia vital. Cuando identifiques los cuatro temas fundamentales de tu vida, se producirá una concentración de Energía. Cuando expreses deseos más específicos, activarás de forma más poderosa la Energía que rodea a esos temas. Y cuando pienses en los motivos por los que deseas esas cosas, notarás que disminuye tu resistencia en torno al tema a la vez que añades más claridad y potencia a tus pensamientos. Al expresar por qué deseas algo defines la esencia de lo que deseas…
El Universo siempre te proporciona la esencia vibratoria de tus deseos.
Cuando piensas en por qué deseas algo, por regla general disminuye tu resistencia, pero cuando piensas en cuándo lo obtendrás, cómo llegará hasta ti o quién contribuirá a que llegue hasta ti, sueles añadir resistencia, sobre todo si no conoces todavía las respuestas a estas preguntas.
A continuación completa las otras tres categorías: Mi casa. Mis relaciones. Mi trabajo.
Redacta una lista breve de los deseos que se te ocurran espontáneamente, en estos momentos, sobre tu casa. Por ejemplo:
Deseo adquirir buenos muebles.
Deseo organizarme mejor.
Deseo colocar baldas deslizantes en las alacenas donde guardo los cacharros.
Deseo instalar azulejos decorados en el baño.
Ahora escribe los motivos por los que deseas estas cosas
Deseo adquirir buenos muebles…
… Porque me divierte redecorar la casa.
… Porque me gusta invitar a mis amigos a casa y quiero que sea acogedora.
… Porque me será más fácil organizarme mejor.
… Porque unos buenos muebles mejoran mucho una casa.
Deseo organizarme mejor…
… Porque me gusta que todo esté pulcro y aseado.
… Porque trabajo mejor en un ambiente ordenado.
… Porque todos nos llevamos mejor cuando cada cosa está en su sitio.
… Porque rindo más.
Deseo colocar baldas deslizantes en las alacenas donde guardo los cacharros…
… Porque me será fácil encontrar lo que busco.
… Porque me apetecerá cocinar más a menudo.
… Porque será más fácil recoger los cacharros cuando haya terminado de utilizarlos.
… Porque me sentiré más a gusto en la cocina.
Deseo instalar azulejos decorados en el baño…
… Porque le darán un aspecto más alegre.
… Porque darán un toque de calidad a mi casa.
… Porque así será más fácil limpiar el baño.
… Porque me gusta contemplar unos bonitos azulejos.
Redacta una breve lista de todos los deseos que te ocurran espontáneamente, en estos momentos, sobre tus relaciones (elige la relación que sea más importante para ti en estos momentos).
Deseo pasar más tiempo con mi pareja.|
Deseo que nos divirtamos juntos.
Deseo que salgamos a cenar más a menudo.
Deseo relajarme y «tontear» con mi pareja.
Deseo pasar más tiempo con mi pareja…
… Porque cuando estamos juntos me siento mejor.
… Porque es la persona con quien prefiero estar.
… Porque tenemos muchas cosas divertidas que comentar.
… Porque quiero mucho a mi pareja.
Deseo que nos divirtamos juntos…
… Porque eso fue lo primero que nos atrajo mutuamente.
… Porque me encanta reírme.
… Porque me gusta descubrir cosas divertidas para hacer con mi pareja.
… Porque cuando me divierto soy feliz.
Deseo que salgamos a cenar más a menudo…
… Porque recuerdo el momento que nos conocimos.
… Porque me gusta darme el lujo de que otra persona cocine para mí.
… Porque me encanta relajarme en un restaurante agradable y concentrarme en mi pareja.
… Porque hay una gran variedad de cocinas excelentes.
Deseo relajarme y «tontear» con mi pareja…
… Porque los dos tenemos un carácter alegre.
… Porque me encanta que estemos juntos y relajados.
… Porque es cuando se nos ocurren las mejores ideas.
Redacta una breve lista de lo que desees espontáneamente, en estos momentos, con respecto a tu trabajo.
Deseo ganar más dinero.
Deseo que mi trabajo me satisfaga.
Deseo sentirme a gusto entre mis colegas.
Deseo sentirme más motivado.
Deseo ganar más dinero…
… Porque quiero comprarme un coche nuevo.
… Porque quiero sentirme orgulloso de mí mismo.
… Porque hay muchos lugares interesantes que visitar y cosas interesantes que hacer. ¡
… Porque podré pagar algunas facturas pendientes. |
Deseo que mi trabajo me satisfaga…
… Porque el trabajo constituye buena parte de mi vida y es importante que me sienta feliz haciendo lo que hago.
… Porque me siento mejor si mi trabajo me interesa.
…Porque cuando me siento entusiasmado la jornada laboral pasa másrápidamente.
… Porque me encanta sentirme bien.
Deseo sentirme a gusto entre mis colegas…
… Porque constituyen una parte importante de mi vida.
… Porque podemos sernos de gran ayuda mutuamente.
… Porque toda interacción encierra un magnífico potencial.
… Porque me gusta alentar a los demás. ,
Deseo sentirme más motivado…,
… Porque quiero hacer cosas importantes.
… Porque me encanta que se me ocurra una idea y darle vueltas.
… Porque me gusta que mi trabajo me llene.
… Porque me gusta que se me ocurra una idea genial.
Este proceso te ayudará a incentivarte y a concentrar tu Energía en los cuatro temas fundamentales de tu experiencia personal.
Te recomendamos que practiques este juego una vez a la semana durante un mes, y a partir de ahí una vez al mes.
No te esfuerces en anotar todo lo que deseas con respecto a esos cuatro temas. Limítate a escribir las cosas que se te ocurran espontáneamente.
Este sencillo y agradable proceso te servirá para activar las cosas que son más importantes para ti. Empezarás a observar enseguida una mayor actividad en las circunstancias y los acontecimientos asociados con esos temas.
Abraham. Contadme más cosas sobre El taller creativo
Atraes, como un imán, pensamientos, personas, acontecimientos, estilos de vida y todo lo que estás experimentando. Y cuando empieces a ver las cosas como son, las atraerás en mayor medida. Pero si ves las cosas como te gustaría que fueran, las atraes como te gustaría que fueran. Por este motivo cuanto mejor te vaya, mejor te irá; y cuanto peor te vaya, peor te irá. La gente tiende a de-tenerse en el aspecto global de las cosas.
El proceso de «El taller creativo» te ayudará a elegir el tipo de imán que deseas ser. De esta forma, dejarás de estar sometido a lo que otros creen, desean o ven porque te convertirás en el poderoso Creador Deliberado de tu persona y tu experiencia.
Bienvenido, pequeño, al planeta Tierra 51 nos dirigiéramos a ti el primer día de tu experiencia de vida física te habríamos dicho:
No hay nada que no puedas ser, hacer o tener. Eres un creador magnífico, y has venido aquí gracias a tu poderoso y deliberado deseo de estar aquí. Has aplicado específicamente la prodigiosa ley de la Creación Deliberada y, en virtud de tu capacidad de hacerlo, te encuentras aquí.
Ve y atrae la experiencia vital que te ayude a decidir qué deseas. Y cuando lo hayas decidido, piensa sólo en eso. Pasarás buena parte del tiempo recabando datos que te ayudarán a decidir qué es lo que deseas, pero tu verdadera misión consiste en decidir qué deseas y con-centrarte en ello, pues sólo si te concentras en lo que deseas lograrás atraerlo. Así es el proceso de crear.
Pero no nos dirigimos a ti el primer día de tu experiencia vi-tal. Llevas ya tiempo aquí y la mayoría de los seres humanos no sólo os veis a través de vuestros propios ojos —en realidad, ni si-quiera principalmente a través de vuestros propios ojos—, sino que las más de las veces os veis a través de los ojos de los demás.
Por consiguiente, muchos no estáis en el estado de ser lo que deseáis ser.
El proceso denominado «El taller creativo» te ayudará a alcanzar el estado de ser que elijas con el fin de acceder consciente mente al poder del Universo y comenzar a atraer el tema que desees en lugar del tema que crees que constituye tu realidad. Desde nuestra perspectiva, existe una gran diferencia entre lo que existe ahora —lo que vosotros llamáis realidad— y tu auténtica realidad.
Si estás encarnado en un cuerpo que no es saludable o que no posee la estatura, la forma o la vitalidad que deseas, si llevas una vida que no te satisface, conduces un vehículo del que quizá te avergüenzas o interactúas con otras personas que no te compla- cen, queremos ayudarte a comprender que aunque creas que ésta es tu realidad, no tiene que serlo forzosamente.
Lo que te ofrecemos en estas páginas es un proceso mediante el cual puedas dedicar una parte de tu tiempo, cada día, a atraer intencionadamente a tu experiencia salud, vitalidad, prosperidad e interacciones positivas con los demás, todo aquello que conforma tu visión de lo que sería una experiencia vital perfecta.
Otro ejemplo de «El taller creativo»
Te recomendamos que acudas a tu taller todos los días, pero para pasar sólo un breve espacio de tiempo. Quince o veinte minutos son suficientes. Conviene que sea un lugar donde puedas sentarte y escribir, aunque también puedes hacerlo mentalmente en cualquier sitio donde nadie te distraiga. Pero no se trata de que entres en un estado de conciencia alterado, no se trata de buscar un estado de meditación. Se trata de que pienses con claridad en lo que deseas, hasta el extremo de que suscite en ti emociones positivas. Debes ir a tu taller en un estado de ánimo alegre y satisfecho. Si no te sientes feliz, no es un buen momento para que acudas a tu «Taller creativo».
Tu labor en este taller consiste en asimilar los datos que hayas recabado de tu experiencia vital real y reunirlos con el fin de formar un cuadro que te satisfaga y complazca. Durante la jornada, DARÁ al margen de lo que hagas en esos momentos, cuando estés en el trabajo, cuando hagas alguna tarea en casa o interactúes con tu familia y tus amigos, recoge los datos sobre las cosas que te complacen para llevarlos posteriormente a tu taller.
Quizá veas a alguien con una personalidad alegre. Recoge ese dato y llévalo más tarde a tu taller. Quizá veas a alguien que conduce un coche como el que tú deseas; recoge ese dato. Quizá veas una ocupación que te gusta… Todo lo que veas que te com-place, grábalo en tu memoria, incluso escríbelo, y cuando vayas a tu taller comienza a asimilar esos datos. A medida que lo ha-gas, compondrás una imagen de tu yo que empezarás a atraer a tu experiencia.
No hay nada que no puedas ser, hacer o tener. Eres un creador magnífico, y has venido aquí gracias a tu poderoso y deliberado deseo de estar aquí. Has aplicado específicamente la prodigiosa ley de la Creación Deliberada y, en virtud de tu capacidad de hacerlo, te encuentras aquí.
Ve y atrae la experiencia vital que te ayude a decidir qué deseas. Y cuando lo hayas decidido, piensa sólo en eso. Pasarás buena parte del tiempo recabando datos que te ayudarán a decidir qué es lo que deseas, pero tu verdadera misión consiste en decidir qué deseas y con-centrarte en ello, pues sólo si te concentras en lo que deseas lograrás atraerlo. Así es el proceso de crear.
Pero no nos dirigimos a ti el primer día de tu experiencia vi-tal. Llevas ya tiempo aquí y la mayoría de los seres humanos no sólo os veis a través de vuestros propios ojos —en realidad, ni si-quiera principalmente a través de vuestros propios ojos—, sino que las más de las veces os veis a través de los ojos de los demás.
Por consiguiente, muchos no estáis en el estado de ser lo que deseáis ser.
El proceso denominado «El taller creativo» te ayudará a alcanzar el estado de ser que elijas con el fin de acceder consciente mente al poder del Universo y comenzar a atraer el tema que desees en lugar del tema que crees que constituye tu realidad. Desde nuestra perspectiva, existe una gran diferencia entre lo que existe ahora —lo que vosotros llamáis realidad— y tu auténtica realidad.
Si estás encarnado en un cuerpo que no es saludable o que no posee la estatura, la forma o la vitalidad que deseas, si llevas una vida que no te satisface, conduces un vehículo del que quizá te avergüenzas o interactúas con otras personas que no te compla- cen, queremos ayudarte a comprender que aunque creas que ésta es tu realidad, no tiene que serlo forzosamente.
Lo que te ofrecemos en estas páginas es un proceso mediante el cual puedas dedicar una parte de tu tiempo, cada día, a atraer intencionadamente a tu experiencia salud, vitalidad, prosperidad e interacciones positivas con los demás, todo aquello que conforma tu visión de lo que sería una experiencia vital perfecta.
Otro ejemplo de «El taller creativo»
Te recomendamos que acudas a tu taller todos los días, pero para pasar sólo un breve espacio de tiempo. Quince o veinte minutos son suficientes. Conviene que sea un lugar donde puedas sentarte y escribir, aunque también puedes hacerlo mentalmente en cualquier sitio donde nadie te distraiga. Pero no se trata de que entres en un estado de conciencia alterado, no se trata de buscar un estado de meditación. Se trata de que pienses con claridad en lo que deseas, hasta el extremo de que suscite en ti emociones positivas. Debes ir a tu taller en un estado de ánimo alegre y satisfecho. Si no te sientes feliz, no es un buen momento para que acudas a tu «Taller creativo».
Tu labor en este taller consiste en asimilar los datos que hayas recabado de tu experiencia vital real y reunirlos con el fin de formar un cuadro que te satisfaga y complazca. Durante la jornada, DARÁ al margen de lo que hagas en esos momentos, cuando estés en el trabajo, cuando hagas alguna tarea en casa o interactúes con tu familia y tus amigos, recoge los datos sobre las cosas que te complacen para llevarlos posteriormente a tu taller.
Quizá veas a alguien con una personalidad alegre. Recoge ese dato y llévalo más tarde a tu taller. Quizá veas a alguien que conduce un coche como el que tú deseas; recoge ese dato. Quizá veas una ocupación que te gusta… Todo lo que veas que te com-place, grábalo en tu memoria, incluso escríbelo, y cuando vayas a tu taller comienza a asimilar esos datos. A medida que lo ha-gas, compondrás una imagen de tu yo que empezarás a atraer a tu experiencia.
proponemos un ejemplo más generalizado de tu «Taller creativo»:
Me gusta estar aquí, pues reconozco el valor y el poder de este momento. Me siento muy bien aquí. Cuando me veo, me veo como un todo, que sé que y o mismo he creado, que yo he elegido. Me siento pictórico de Energía, incansable, avanzando a través de mi experiencia vital sin oponer resistencia. Me veo moviéndome de aquí para allá en esta imagen de mi yo, cuando monto y me apeo de mi coche, cuando entro y salgo de edificios, de estancias, de conversaciones, de experiencias vitales. Fluyo sin el menor esfuerzo, cómoda-mente y feliz.
Me veo atrayendo sólo a aquellos que están en armonía con mi propósito actual. Cada vez soy más consciente de lo que deseo. Cuando me monto en mi coche y me dirijo a un lugar, me veo llegar a ese lugar sano, animado y puntual, preparado para lo que deba hacer ahí. Me veo vestido impecablemente de acuerdo con el estilo que yo he elegido.
Es agradable saber que no importa lo que otros hagan ni lo que otros piensen sobre lo que yo hago. Lo importante es que me siento satisfecho de mí mismo. Al verme en esta imagen de mi yo, existo.
Reconozco que soy ilimitado en todas las facetas de mi vida. Poseo una cuenta ilimitada en el banco. No experimento ninguna limitación económica. Tomo todas las decisiones según si deseo o no esa experiencia, no según si puedo permitírmela. Sé que soy un imán que atrae la prosperidad, la salud o la relación personal que desea,
Deseo una abundancia absoluta y constante, pues entiendo que existe una riqueza sin límites en el Universo, y que por el hecho de atraer la abundancia hacia mí no privo a otros de nada. Hay suficiente para todos. No se trata de acumular una gran fortuna, pues puedo atraer hacia mí todo cuanto desee o necesite. Tengo a mi alcance una cantidad ilimitada de dinero y prosperidad.
Me veo rodeado de otros que, al igual que yo, desean crecer, los cuales se sienten atraídos a mí por mi voluntad de permitir que se sientan atraídos a mí, o poseer todo lo que deseen. Me veo interactuado con otros, conversando, riendo y gozando de lo que es perfecto en ellos mientras ellos gozan de lo que es perfecto en mí. Nos apreciamos mutuamente. Nadie critica ni se fija en cosas no deseadas.
Me veo gozando de una salud perfecta, una prosperidad absoluta, apreciando esta experiencia vital física, la cual anhelaba tanto que decidí encarnarme en este Ser físico.
Es magnífico estar aquí, tomar decisiones con mi cerebro físico y acceder al poder del Universo a través de la Ley de Atracción. Y desde este maravilloso estado de ser, atraigo más cosas positivas. Es estupendo. Es divertido. Me gusta mucho.
Mi tarea ha concluido por hoy. Abandonaré mi «Taller creativo» y durante el resto del día me afanaré en encontrar más cosas que me complazcan. He concluido mi tarea.
Cuando entres en tu taller sintiéndote satisfecho y aportes a tu taller aspectos específicos de tu experiencia vital que te complazcan, y cuando contemples esas cosas con más detalle, tu vida mera de tu taller empezará a reflejar las imágenes que has creado dentro de tu «Taller creativo». Ésta es una herramienta muy poderosa que te ayudará a crear la vida
• Cuando te sientas bien y desees practicar la vibración de «permitir».
• Cuando recuerdes una experiencia grata y desees prolongar esa sensación o hacer que genere una sensación aún más placentera.
• Cuando dispongas de tiempo y desees emplearlo en hacer algo agradable.
Tu actual Punto Fijo Emocional
El proceso denominado «Realidad virtual» te será muy útil si tu Punto Fijo Emocional oscila actualmente entre:
(1) Alegría/Conocimiento/Poder Personal/Libertad/
Amor /Apreciación
y
(8) Aburrimiento
(Si no estás seguro de dónde está situado actualmente tu Punto Fijo Emocional, regresa al capítulo 22 del tomo 1 y consulta las 22 categorías indicadas en la Guía Emocional.
Recuerda que vives en un Universo Vibratorio y que todo está gobernado por la Ley de Atracción. Y que obtienes aquello en lo que piensas, te guste o no, porque cada vez que alcanzas una armonía vibratoria con algo debido a la atención que le prestas, su esencia vibratoria comienza a manifestarse de algún modo en tu experiencia vital.
Por consiguiente, cabe decir que el Universo responde a las vibraciones que ofreces, a tu punto de atracción, a los pensamientos en los que te centras y en cómo te sientes. El Universo no responde a lo que ya se ha manifestado en tu experiencia, sino a la vibración que ofreces en estos momentos. El Universo no hace ningún distingo entre el hecho de que poseas un millón de dólares o pienses en conseguir un millón de dólares. Tu punto de atracción se encuentra en tus pensamientos, no en tus manifestaciones.
El proceso de «Realidad virtual» no consiste en recomponer algo que se ha roto. Consiste en activar deliberadamente una escena en tu mente que haga que ofrezcas una vibración que se corresponda con la escena que has activado. A medida que sigas visualizando escenas agradables en tu mente, esas vibraciones placenteras pueden convertirse en tu nuevo punto fijo vibra-torio.
Por regla general las personas presentan la mayoría de sus vibraciones en respuesta a las cosas, las personas y las circunstancias que observan. Así, la vida de la mayoría de las personas se desarrolla sin que se produzcan grandes novedades ni se registre una mejoría notable. Esto se debe a que no ofrecen pensamientos muy distintos a los que ya han experimentado. Ahora bien, el juego de la «Realidad virtual» modifica esta situación, porque cuando apliques este proceso, en cualquier cuestión que elijas, tu vibración se elevará muy por encima de tu punto fijo actual. Puesto que el Universo responde a tu vibración y no a lo que vives en estos momentos, comenzarán a fluir hacia tu experiencia cosas asombrosas que jamás habías presenciado.
Hemos observado que el obstáculo con que las personas tropiezan con más frecuencia es que en el contraste —que es necesario y útil para ayudarte a generar un cohete de deseo— se activa a menudo una mezcolanza de Energía. Por lo general, para saber que deseas algo, tienes que haber analizado exhaustivamente los detalles o los acontecimientos que han contribuido a que sepas lo que no deseas. Dicho de otro modo, ¿cuándo te expresas con mayor claridad sobre tu deseo de estar bien? Generalmente cuando no te sientes bien, ¿no es así? ¿Cuándo sientes un deseo acuciante de tener más dinero? Sin duda cuando andas escaso de fondos. Deseas más claridad cuando te sientes confundido. Deseas más serenidad cuando te sientes agobiado. Y deseas más estímulos cuando estás aburrido.
Recuerda que el proceso de «El taller creativo» comprende tres pasos:
(1) Pedir (eso es fácil, pues lo haces constantemente).
(2) Atender la petición (eso no te corresponde a ti, sino a la Fuente de Energía).
(3) Permitir (estar predispuesto a recibir lo que has pedido).
Es importante que comprendas que los pasos 1 y 3 son distintos. Cuando estás concentrado en algo, o ruegas que se te conceda algo que deseas o necesitas, a menudo tus vibraciones no coinciden con lo que deseas, sino con la ausencia de ello.
Cuando llegan las facturas y no tienes dinero para pagarlas y te sientes temeroso y angustiado y dices «necesito más dinero», o utilizas unas palabras más positivas como «deseo tener más dinero» estás llevando a cabo el paso 1. Expresas tu deseo. Pero no has llegado al paso 3, de modo que te mantienes alejado de lo que has pedido.
Pides continuamente. No puedes dejar de pedir; el contraste evoca en ti ese deseo. Tu tarea consiste en hallar el medio de estar predispuesto a recibir. Es como desear recibir una señal de un satélite o una radio. Para recibirla, tienes que ajustar tu receptor a la misma longitud de onda que el transmisor, de lo contrario en lugar de recibir una señal clara recibirás ruidos parásitos electrostáticos. Asimismo, reconoces la alineación de tus señales (transmitidas y recibidas) al sentir la alineación de tus emociones. Dicho de otro modo, cuando estás en una situación en que te sientes agobiado o frustrado, o furioso y dolido, es porque, de hecho, no estás alineado.
Deseamos que te relajes y no seas tan duro contigo mismo cuando sientas una emoción negativa. La emoción negativa tiene su lado positivo, puesto que te indica que debes hacer un ajuste para estar en armonía con quien eres.
Si estás totalmente fuera de sincronía, es decir, si eres consciente de que te encuentras en una situación en que te sientes fa-tal, te recomendamos que practiques un proceso que te aporte un mayor alivio, como la meditación. Porque cuando aplacas tu mente, frenas tus pensamientos, y cuando frenas tus pensamientos, tu vibración se eleva automáticamente.
Por supuesto, si logras dar con algo en lo que concentrarte, algo que suscita fácilmente tu apreciación, te conviene más practicar el proceso de «El torrente de apreciación», al margen de la situación en la que te encuentres. Pero el proceso de «Realidad virtual» te ayudará de dos formas específicas: te acostumbrarás a no experimentar resistencia, y cuando te centres en un pensamiento resistente te percatarás enseguida y así te será posible abandonarlo con mayor facilidad. Y cada vez que te halles en un estado de no resistencia, la Ley de Atracción te responderá de forma positiva.
Abraham, contadme más cosas sobre la «Realidad virtual»
La «Realidad virtual» es un proceso en el que tienes que elegir los detalles para el momento presente en tiempo real, como haría el director de una película. Para practicar este proceso debes decidir en primer lugar dónde quieres que se desarrolle esta escena. Elige un lugar en el que te sientas a gusto. Puede ser un lugar que hayas visitado, del que hayas oído hablar, que hayas visto en una película o incluso que hayas imaginado.
¿Está en el interior de un edificio o en el exterior? ¿Qué hora es? ¿Es por la mañana, por la tarde o por la noche? ¿El sol sale o se pone? ¿La luz es diurna? ¿El aire es fresco o cálido? ¿Qué temperatura hace? ¿Cómo vas vestido? ¿Hay alguien junto a ti? Elige un escenario que haga que te sientas bien.
Da lo mismo que estés solo o con otra persona, pero si decides compartir tu «Realidad virtual» con otras personas es imprescindible que te sientas a gusto en su compañía.
¿En qué estado anímico te encuentras? ¿Te estás riendo? ¿Estás sentado en silencio, meditando? Cuando hayas elegido el escenario, imagina lo que le dirás a la otra persona u otras personas.
El propósito de la «Realidad virtual» es que actives las vibraciones que permiten que tu Bienestar fluya a través de ti. Por con-siguiente, no puedes crear una «Realidad virtual» en la que construirías una casa nueva con un tejado con goteras y luego llevarías otras personas a tu «Realidad virtual» para que repararan el teja-do. Como no colocarías un papel feo en tus paredes y luego le pe-dirías a alguien que lo sustituyera. Debes crear tu «Realidad virtual» exactamente como deseas que sea.
No utilices este proceso para mejorar una situación ya existente, porque si intentas reparar algo, atraerás esas vibraciones existentes a tu «Realidad virtual» y desperdiciarás el poder que te ofrece el proceso de la «Realidad virtual».
No hay motivo para que el Bienestar no fluya a través de tu experiencia con preciso detalle en respuesta a los deseos que has identificado, aparte del hecho de que estés de mal humor, enojado o preocupado por algo.
El ejercicio de la «Realidad virtual» te ayudará a esforzarte en sentirte bien la mayor parte del tiempo. Y, al igual que cuan-do ejercitas un músculo, cuanto más lo practiques, mejor te sentirás.
En cierta ocasión Esther practicó el juego de la «Realidad virtual» mientras conducía la gran autocaravana en la que ella y Jerry suelen viajar. Comprobó que el sistema que mejor se adaptaba a ella era introducirse rápidamente en la escena, situarse en un punto en que se sintiera realmente bien y luego abandonarlo. Si permanecía demasiado tiempo en ese punto, adquiría un talante demasiado práctico y trataba de cambiar a la gente o arreglar determinadas cosas. Pero si decidía el punto en que se sentía bien al elegir algo que le produjera alegría, al decidir con quién iba a compartir esa experiencia, al identificar el estado de ánimo que asumirían, al mantener un breve diálogo y luego abandonaba ese punto, todo salía a pedir de boca.
Te recomendamos que practiques este juego cuando conduzcas, cuando hagas cola o cuanto estés acostado en la cama, o bien que dediques unos momentos para practicarlo. Mientras creas esos escenarios que te hacen sentir bien, activas la vibración que te produce una sensación agradable y la Ley de Atracción activa otra vibración que coincide con la tuya. No hay nada más importante que sentirse bien y no hay nada mejor que crear imágenes que te hagan sentir bien.
Mientras conducía, Esther pensó en la sensación que le producía el aire, al que a veces dotaba de un poco de humedad, otras era tan seco que le complacía sentirlo sobre su piel, o a veces la temperatura alcanzaba los 33 grados y no contenía la menor hu-medad. Esther pensó en una combinación agradable de tempera-tura, humedad y el momento del día en que se le ocurría.
Luego invitaba a sus buenos amigos a practicar con ella este juego. Todos gozaban de unas experiencias maravillosas. Esther llegó a dominar el juego de la «Realidad virtual» hasta el extremo de que deseaba permanecer más tiempo, porque cuando lo practicaba lograba controlar cada aspecto del mismo.
Todo pensamiento que te produzca una sensación negativa es negativo
El Universo no sabe (ni le importa) por qué emites determinadas vibraciones en un momento dado. Dicho de otro modo, quizá los médicos te diagnosticaran ayer una grave enfermedad, y conduces por una autopista (como Esther), inmerso en una fantasía de la «Realidad virtual». En esos momentos, en tu cuerpo no hay ninguna representación de la enfermedad. Y si eres capaz de mantener esa vibración durante más tiempo que la vibración de tu conocimiento de la enfermedad, ésta no puede permanecer en tu cuerpo. Está allí, sin que tú seas consciente de ello, porque has elegido unos pensamientos que coinciden a nivel vibratorio con la esencia de la enfermedad.
Cualquier pensamiento que elijas a nivel vibratorio con enfermedades te producirá una sensación desagradable cuando te centres en ellos. Sentirás ira, frustración, resentimiento, culpa, remordimientos o temor… Esos pensamientos son nocivos para ti, y sabes que son nocivos para ti porque cuando te centras en ellos te producen una sensación desagradable. Al igual que te quemas si tocas una estufa caliente, las emociones negativas también te lastiman.
Algo que hayas vivido hace tiempo y no esté activo en tu vibración, o algo que hayas vivido ayer y no estés pensando en ello ahora mismo, no tiene ningún peso vibratorio en tu punto de atracción. Por consiguiente, no tienes que despojarte de todos los pensamientos negativos.
A veces, cuando interactúas con otros, oyes, ves o hueles algo que desencadena en ti una vibración que al activarse te produce una sensación desagradable. En esos momentos debes decirte: «Mi Guía Emocional está funcionando. Siento que se ha activado algo en mí que no me conviene. Porque, al activarse esta vibración, se ha producido en mi interior una resistencia que impide que fluya a través de mí el Bienestar».
En esos momentos debes elegir un pensamiento que te produzca una sensación placentera.
Si has practicado la «Realidad virtual» te será muy fácil hallar un pensamiento más agradable. Pero si no has practicado ese juego, cuando te halles inmerso en un pensamiento negativo no sabrás cómo desplazarte a otro positivo. De modo que tendrás que esperar a que el pensamiento se disipe.
Otro ejemplo del proceso de «Realidad virtual»
Cuanto más practiques la «Realidad virtual», más practicarás la vibración de no resistencia, mejor te sentirás y, por supuesto, más fácilmente fluirán hacia tu experiencia las cosas que deseas. Por ejemplo, imagina el siguiente escenario:
Lugar: Una magnífica playa de arena blanca.
«Es invierno, pero hace un tiempo espléndido. La temperatura es de unos 20 grados, hay pocas nubes en el cielo y me encanta sentir el aire acariciándome la piel.
»Voy descalza y me encanta sentir la arena fresca limpia bajo mis pies. Llevo ropa cómoda y holgada, y me siento bien dentro de mi cuerpo. Paseo tranquilamente por la playa, sintiéndome fuerte, feliz y segura.
»Me acompaña mi nietecita de cinco años, que disfruta de este espléndido día tanto como yo. Se alegra de haber venido conmigo, y parece que no necesita que yo la divierta. Yo disfruto observando lo contenta y segura que se siente al corretear por la playa, excavar en la arena y gozar de este maravilloso paraje. Me alegro mucho de que hayamos venido aquí. Ha sido una excelente elección.
»Mi nieta echa a correr hacia mí para mostrarme una concha que ha hallado, y con su dulce y alegre vocecita y sus chispeantes ojos azules me dice: “Me encanta estar aquí, abuela. Gracias por traerme”. Y yo respondo: “De nada, cariño. Me alegro de que hayas venido conmigo”.»
Éste es un buen momento para marcharte.
Se satisfarán tus visualizaciones, ya sean inquietantes o alegres
Una buena amiga de Esther, que vive en Tucson, le regaló un kit para reparar el parabrisas. «Me pregunto cómo funcionará —pensó Esther. Después de leer las instrucciones, se dijo—: Qué instrumento tan útil.» Y cada vez que lo cogía, pensaba. «Qué invento tan ingenioso.»
Jerry y ella partieron en su autocaravana y al cabo de unos diez minutos un camión los adelantó a gran velocidad, haciendo que una piedra se estrellara contra el parabrisas del vehículo. Casi de inmediato, Esther obtuvo la experiencia que había visualizado y que necesitaba para reparar el parabrisas.
Al margen de que tu «Realidad virtual» te produzca preocupación o alegría, activas una vibración a la que la Ley de Atracción responde de modo infalible.
Una persona nos dijo en cierta ocasión: «Abraham, me cuesta mucho visualizar algo. Cuando pienso en sumergirme en una “Realidad virtual” veo un lugar en blanco. No sé cómo hacerlo».
Nosotros respondimos: « ¿Recuerdas algún acontecimiento que haya ocurrido? Si consigues recordarlo, puedes practicar el juego de la «Realidad virtual», porque ese acontecimiento no está presente en estos momento y, al recordarlo, lo estás recreando a partir de algo».
El hecho de visualizar, o practicar la «Realidad virtual», viene a ser lo mismo. Se trata de invocar algo, pero con la expresa in-tención de que te complazca.
practicar este proceso y estimular más tu imaginación, no sólo comprobarás que es un juego muy divertido que te hace sen-tir bien, también descubrirás que tu vibración dominante con respecto a multitud de temas cambia y tu experiencia vital empezará a reflejar esas espléndidas mejoras.
Proceso 5
El juego de la prosperidad
Cuándo utilizar este proceso
• Cuando desees ampliar tu capacidad de imaginar.
• Cuando desees conferir más claridad y precisión a tus de-seos.
• Cuando desees incrementar la cantidad de dinero que fluye hacia tu experiencia.
• Cuando desees incrementar el torrente de abundancia con respecto a diversas cosas.
Tu actual Punto Fijo Emocional
El proceso denominado «El juego de la prosperidad» te será muy útil si tu Punto Fijo Emocional oscila actualmente entre:
(1) Alegría/Conocimiento/Poder Personal/Libertad/
Amor /Apreciación
Y
(16) Desánimo
(Si no estás seguro de dónde está situado actualmente tu Punto Fijo Emocional, regresa al capítulo 22 del tomo 1 y consulta las 22 categorías indicadas en la escala de la Guía Emocional.)
Para poner en práctica este proceso empieza por establecer una cuenta corriente imaginaria. En otras palabras, no se trata de abrir una cuenta en un banco auténtico, sino de realizar depósitos y retirar dinero de la cuenta como si fuera real. Puedes utilizar un viejo talonario que ya no te sirva o un bloc de notas como si fuera un talonario y unas hojas de papel a modo de comprobantes del dinero que ingresas o retiras. Conviene que todo el proceso resulte lo más auténtico posible.
El primer día deposita 1.000 dólares en tu cuenta. Y gástalos. Es decir, anota un ingreso de 1.000 dólares en la matriz de tu talonario y extiende uno o varios cheques hasta gastar esa suma. Puedes utilizar el dinero en un solo lugar, utilizando un solo che-que, o comprando diversas cosas y con varios cheques. El propósito de este juego es que te diviertas pensando en lo que te gusta-ría adquirir y goces extendiendo los correspondientes cheques.
Describe con detalle tus compras en la matriz del cheque. Por ejemplo: «Para una preciosa pluma estilográfica», o «unas estupendas zapatillas deportivas», o «unos días en Gordons Health Spa». Puedes gastar todo el dinero hoy o reservar una parte para gastarlo otro día. Pero nosotros te aconsejamos que procures gastarlo todo hoy, porque mañana harás otro cuantioso ingreso en tu cuenta.
El segundo día, deposita 2.000 dólares.
El tercero, 3.000.
El cuarto, 4.000.
Cuando llegues al día 50, deposita 50.000. Cuando llegues al día 300, deposita 300.000. Si practicas este juego todos los días durante un año, habrás depositado y gastado más de 66 millones.
El beneficio de este proceso es que aumenta tu capacidad de imaginar. Es decir, cuando lleves unas semanas practicando este juego comprobarás que gastar esa cantidad de dinero requiere un esfuerzo de concentración. De este modo, tu capacidad de imaginar aumentará notablemente
La mayoría de nuestros amigos físicos no necesitan esforzarse en ejercitar su imaginación. La mayoría de la gente emite unas vibraciones casi única y exclusivamente en respuesta a lo que observa, pero al practicar este juego tendrás que buscar ideas nuevas, y al cabo del tiempo comprobarás que tus deseos y expectativas se expanden. Así, te beneficiarás al modificar tu punto de atracción.
El Universo responde a las vibraciones que emites, no a tu estado de ánimo actual. De modo que si prestas atención sólo a tu estado de ánimo actual, tu futuro se desarrollará sin grandes novedades. Pero si prestas atención a las maravillosas ideas que se expanden y que este juego evoca en ti, el Universo responderá a las vibraciones de esos pensamientos.
El Universo no hace ninguna distinción entre la vibración que emites en respuesta a lo que vives y la vibración que emites en res-puesta a lo que imaginas, por lo que el «Juego de la prosperidad» constituye una potente herramienta para modificar tu punto de atracción.
Puedes practicar este juego durante un breve espacio de tiempo o durante más de un año. Elige lo que más te convenga. Quizá te cueste un poco al principio, pero cuanto más practiques este juego, más se expandirá tu imaginación. Y a medida que tu imaginación se expanda y te concentres en esa expansión y en lo que te diviertes, tu punto de atracción se modificará.
Al extender los cheques, utilizar tu imaginación, anotar tus compras, concentrarte en lo que escribes y no sentir ninguna resistencia al extender los cheques porque no temes gastar demasiado dinero, conseguirás lo que necesites para obtener lo que sea: Habrás expresado tu deseo en un estado de no resistencia, es decir, en un estado de «permitir».
Por consiguiente, no sólo te beneficiarás al expandirse tu imaginación, sino que tu punto de atracción cambiará, haciendo que tu experiencia vital cambie también. No sólo mejorará tu situación económica, sino que todas las cosas en las que te has deleita-do al centrarte en ellas empezarán a fluir hacia tu experiencia.
Puedes comenzar el juego y detenerlo cuando quieras, y puedes practicarlo como quieras. No hay reglas; no hay nada que debas hacer o abstenerte de hacer. Dicho de otro modo, puedes hacer lo que desees. Gasta tanto dinero como quieras. Lo importante es que te esfuerces en ejercitar tu imaginación.
Si fueras un escultor y éste fuera el primer día que tratabas de modelar una figura, no arrojarías un puñado de arcilla sobre la mesa exclamando: «¡No me sale!» Tratarías de perfeccionar tu técnica. Conseguirías más arcilla. Utilizarías una arcilla diferente. Hallarías el medio de seguir esforzándote en crear tu obra. Sin embargo, cuando se trata de la creación que moldeáis con la Energía que crea mundos, la mayoría de vosotros no os esforzáis en dirigir vuestros pensamientos. Dicho de otro modo, parece como si otra persona arrojara un puñado de arcilla sobre la mesa y vosotros pasarais el resto de vuestra vida lamentándoos del nefasto resultado.
«¡Esto no ha salido bien! Mis padres deberían haber hecho algo al respecto», «la economía no va por buen camino», «qué in-justo es todo» o «me disgusta la forma en que esa persona ha re-suelto el tema». Nosotros respondemos: «¡Utiliza tu propia arcilla! Invoca la Energía a través del poder de tu deseo y moldéala a través del poder de tu imaginación».
Una amiga nos dijo recientemente: «Abraham, tengo la sensación de que no os importa que mi pareja vuelva conmigo o no. Creo que queréis que me esfuerce tanto en imaginarlo para que no repare en su ausencia». Nosotros respondimos: «Tienes razón, porque cuando imaginas que está presente, en esos momentos te sientes feliz y emites vibraciones que permiten que la Fuerza DIOS, la Fuerza de la Vida, fluya a través de tí. Y no existe nada más maravilloso que eso».
Luego le dijimos: «A propósito, cuando alcanzas ese punto, tu pareja no puede por menos de regresar contigo. Pero mientras tu deseo de que regrese se base más en el hecho de su ausencia, no sólo no regresará, sino que la tristeza que sientes en ese momento muestra que has elegido una vibración que no permite que fluya la Energía que deseas».
Si practicas con entusiasmo el «Juego de la prosperidad», no sólo conseguirás que mejore tu situación económica, sino todos los aspectos de tu vida. No sólo contribuirá a que actives más vibraciones en torno a las cosas que deseas, sino que te ayudará a concentrarte más intensamente, permitiendo que lo que deseas fluya hacia tu experiencia.
Al practicar este juego emitirás vibraciones más expansivas y expectantes. Y te prometemos solemnemente que no tardarán en producirse manifestaciones en respuesta al cambio registrado en tus vibraciones
Proceso 6
El proceso de meditación
Cuándo utilizar este proceso
• Cuando desees aliviar tu resistencia.
• Cuando desees utilizar un medio más sencillo de elevar de inmediato tu vibración.
• Cuando desees elevar tu nivel general de vibración.
• Cuando desees tomar conciencia de tu Ser Interior.
Tú actual Punto Fijo Emocional
El proceso de «Meditación» te será muy útil si tu Punto Fijo Emocional oscila actualmente entre:
(Si no estás seguro de dónde está situado actualmente tu Punto Fijo Emocional, regresa al capítulo 22 del tomo 1 y consulta las 22 categorías indicadas en la escala de la Guía Emocional.)
Cualquier pensamiento en el que te centras de forma persisten-te constituye una «creencia». Muchas de tus creencias te son muy útiles: los pensamientos que armonizan con el conocimiento de tu Fuente y los pensamientos que coinciden con tus deseos… Pero algunas de tus creencias no te son útiles: los pensamientos sobre tu falta de méritos personales o tu indignidad son claros ejemplos.
Ahora bien, si comprendes las leyes del Universo y te esfuerzas en elegir deliberadamente tus pensamientos, al cabo del tiempo podrás sustituir las creencias que te perjudican por creencias que te den vida; existe un proceso que te proporcionará un beneficio inmediato al modificar tus creencias en un plazo de tiempo mucho menor. Este proceso se denomina «Meditación».
Nosotros solemos decir a nuestros amigos físicos, en tono de broma, que enseñamos este ejercicio de «Meditación» porque a la mayoría de vosotros os resulta más fácil eliminar todo pensamiento de vuestras mentes, que concentraros en pensamientos puros y positivos.
Pues cuando aplacáis vuestra mente no ofrecéis ningún pensamiento y, al no ofrecer ningún pensamiento, no ofrecéis ninguna resistencia, y cuando no activáis ninguna resistencia, la vibración de vuestro Ser se eleva y es rápida y pura.
Imagina un corcho que flota en el agua. (Esto representa el lugar en el que se produce la vibración elevada, rápida y pura que te es natural.) Ahora imagina que mantienes el corcho sumergido en el agua. (Esto equivale a resistencia.) Por último imagina que sueltas el corcho y éste asciende de nuevo a la superficie del agua.
Al igual que el corcho, que flota de manera natural en la superficie del agua, es normal que experimentes una vibración elevada, rápida y pura, desprovista de toda resistencia. Y, al igual que el corcho, si no haces nada que te mantenga debajo del agua, ascenderás de nuevo a la superficie, donde te corresponde estar.
Dicho de otro modo, no tienes que esforzarte en alcanzar la elevada vibración que te es natural, precisamente porque te es natural. Pero tienes que dejar de centrarte en pensamientos que hagan que disminuya tu vibración. Es preciso que dejes de prestar atención a las cosas que no permiten que tu corcho flote o que vibres en armonía con quien eres. Si no te centras en cosas indeseadas que se oponen a tu deseo puro, no activarás una vibración de resistencia y experimentarás tu estado natural de prosperidad y
Una decisión propicia la vibración de un deseo, y el punto de decisión se produce cuando el deseo es lo suficientemente intenso.
La única disciplina que deseamos que ejercites es tomar la decisión de que nada es más importante que el hecho de que te sientas bien, y que buscarás pensamientos que hagan que te sientas mejor.
La única disciplina que debes practicar es esforzarte en que tu corcho flote de manera natural en el agua.
Cabe decir que el proceso de «Meditación» constituye un atajo para cambiar tus creencias, pues en ausencia de pensamiento no hay resistencia en ti y tu corcho, por así decirlo, flota de manera natural en la superficie.
Para practicar el proceso de «Meditación» siéntate en un lugar tranquilo donde nadie te interrumpa. Ponte ropa cómoda. No importa que te sientes en una silla o en el suelo o que te tiendas en la cama (a menos que suelas quedarte dormido cuando lo haces).
Lo importante es que tu cuerpo esté relajado.
Ahora cierra los ojos, relájate y respira. Inspira lentamente y recréate en el acto de expeler el aire (en este ejercicio tu comodidad personal es muy importante).
Cuando tu mente comience a divagar, libérate suavemente de cualquier pensamiento o al menos no lo fomentes dándole vueltas, y concéntrate en tu respiración.
Tiendes, por naturaleza, a centrarte en tus pensamientos, por lo que al comienzo de practicar la «Meditación» no te parecerá natural, y tu mente se pondrá a divagar con el fin de centrarse en las cosas que habías pensado anteriormente. Cuando eso ocurra, relájate, respira de nuevo y trata de liberar ese pensamiento.
Te resultará más sencillo sosegar tu mente si eliges pequeños pensamientos que no tengan el potencial de expandirse y convertirse en pensamientos interesantes. Puedes concentrarte en tu respiración; cuenta mentalmente las veces que inspiras y expeles el aire. Puedes escuchar el goteo de un grifo… Al elegir un pensamiento suave y amable, dejarás atrás todos los pensamientos de resistencia y tu vibración se elevará de forma natural, como el corcho de nuestra analogía.
Este proceso no requiere que pienses en tus deseos, sino que tu mente se sosiegue. Cuando lo consigas, toda resistencia se disipará y tu estado de vibración se elevará a su estado natural y puro.
Cuando tu mente se sosiegue, es posible que sientas una sensación de desapego físico. Por ejemplo, quizá no sientas ninguna diferencia real entre el dedo gordo del pie y la nariz. En ocasiones sentirás una sensación de hormigueo debajo de la piel. Y con fre-cuencia, cuando te hayas liberado de tu resistencia y te eleves en tus vibraciones altas, puras y naturales, sentirás un movimiento involuntario de tu cuerpo. Quizá tu cuerpo se balancee ligeramente de un lado a otro, o hacia delante y hacia atrás, o tu cabeza oscile de un lado a otro. O quizás experimentes la sensación de movimiento o un bostezo. Pero cualquiera de esas sensaciones o movimientos indican que has alcanzado un estado de «meditación».
Tu punto de atracción habrá cambiado y habrás alcanzado tu estado de «permitir». Las cosas que has pedido —que te han sido concedidas— flotan ahora suavemente hacia tu experiencia.
Cuando salgas de tu estado de meditación, el estado de «permitir» persistirá hasta que te concentres en algo que modifique tu frecuencia vibratoria. Pero cuando hayas practicado este ejercicio varias veces, esas frecuencias altas te resultarán tan familiares que podrás reclamarlas cada vez que lo desees.
Con el tiempo, si practicas la meditación regularmente, percibirás enseguida la sensación que te producen esas frecuencias altas en tu cuerpo. Dicho de otro modo, cuando te concentres en algo que haga que tu vibración descienda, te percatarás enseguida, antes de que el descenso sea significativo, y podrás cambiar con facilidad tu pensamiento resistente para mantener tu equilibrio.
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