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Cocina: TOMATICAN 300 CALORIAS
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Messaggio 1 di 1 di questo argomento |
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| Da: adelita622 (Messaggio originale) |
Inviato: 07/06/2009 01:38 |
De:   Soleka10 (Mensaje original) |
Enviado: 19/05/2008 15:27 |
 Tomaticón |
| Ingredientes: |
80 gramos carne de vacuno
200 gramos de tomate
120 gramos de choclo
1/4 cebolla
ajo, pimienta
sal |
| Preparación: |
Cortar la carne y cebolla en tiritas y cocer al vapor.
Agregar el choclo desgranado, el tomate cortado en dados y los aliños.
Se deja en cocción a fuego lento. |
| CALORÍAS: 300 |
| GRASAS: 10 gramos por porción | | | | |
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