الصفحة الرئيسية  |  إتصال  

البريد الإلكتروني

كلمة السر:

سجّل نفسك الآن

هل نسيت كلمتك السر؟

ALAS DE MARIPOSAS
 
مستجدات
  أدخل الآن
  جدول الرسائل 
  معرض الصور 
 الملفات والوتائق 
 الإحصاء والنص 
  قائمة المشاركين
 ♣ GENERAL ♣ 
 ♣ REGLAMENTO ♣ 
 ♣ Mi Cumpleaños ♣ 
 ♣ Presentarse ♣ 
 
 
  أدوات
 
Cocina: TORTILLA DE ACELGA 90 CALORIAS
إختار ملف آخر للرسائل
الفقرة السابقة  الفقرة التالية
جواب  رسائل 1 من 1 في الفقرة 
من: adelita622  (الرسالة الأصلية) مبعوث: 07/06/2009 01:37
De: Alias de MSNSoleka10  (Mensaje original) Enviado: 19/05/2008 15:23
Tortilla de acelga
Ingredientes:
100 gramos de acelga
1 huevo
1 cucharada de aceite
sal
condimentos
Preparación:
Lavar y cocer la acelga, cortar en trozos chicos.
Batir la clara a punto de nieve.
Agregar la yema, la acelga y los aliños.
Dorar por ambos lados.
CALORÍAS: 90
GRASAS: 7 gramos por porción
Esta receta no es recomendable para pacientes con colesterol y/o triglicéridos alto.


أول  سابق  بدون إجابة  لاحق   آخر  

 
©2025 - Gabitos - كل الحقوق محفوظة