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General: TIPS PARA LA VIDA SALUDABLE
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Réponse  Message 1 de 2 de ce thème 
De: MachiV  (message original) Envoyé: 14/08/2018 18:46

Tips para Vida Saludable

  • Otra razón para desayunar. Un estudio japonés concluyó que las personas que no desayunan son más propensas a padecer insomnio.
  • ¿Fresco o enlatado?. Siempre que puedas, elige alimentos frescos en lugar de enlatados. Los alimentos frescos tienen menos sodio y preservativos, además de que conservan todas sus propiedades naturales.
  • Por cucharaditas. Reduce la grasa de tu dieta midiendo la cantidad de aceite con una cucharita en lugar de poner un chorro.
  • ¡A matar bacterias! Si utilizas gel antibacterial sin enjuague para las manos, compra los que contienen por lo menos 60% de alcohol.
  • Aprende a quererte. Mereces amarte y respetarte tanto como cualquiera. Quererte y aceptarte ayuda a que procures lo mejor para ti.   

                             COMPARTIDO CON MUCHO AMOR,

                                       MACHI V



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Réponse  Message 2 de 2 de ce thème 
De: karmyna Envoyé: 15/08/2018 01:01
  


 
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