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lunes 5 de abril de 2010
by DraCaroline
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abuso
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CONFIANZA,
CULPABILIDAD,
deprimida,
estilo de rabia,
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miedo,
municiones,
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responsabilidad,
sensibilidades,
tocar botones
Existen
más señales de aviso que te indican que estás siguiendo el mismo patrón
de conducta en cada una de tus relaciones.
Cualquiera o todos
los siguientes signos de alerta te ayudarán también a observar
detenidamente que estás involucrándote en el mismo patrón:
- No puedes realmente explicar porque te
gusta él, solamente lo haces.
- El es tu "tipo".
- En
cualquier momento que estás con él es tan intenso que sientes
electricidad en el aire.
- Algo en él te es familiar.
- Te
sientes tan bien con él, es como si se conocieran de toda la vida.
- Desarrollas
sentimientos sumamente intensos hacia él en un breve tiempo.
- Te
encuentras haciendo cosas que nunca imaginaste que harías con él, cosas
que no van de acuerdo a como tu eres.
- Desde que lo conociste te
has vuelto obsesiva- simplemente no puedes sacarlo de tu mente.
Para prevenir que el pasado te contamine
el presente te sugiero que sigas las siguientes estrategias:
- Responsabilizate
de tus acciones En lugar de culpabilizar a tu compañero observa
la conexión con el pasado.
- Aprende
del pasado pero no te quedes atrapada en él. Esto es
especialmente cierto en aquellas mujeres que han sufrido mucho en las
relaciones con los hombres. Tienes que ir a terapia o realizar programas
de autoayuda que liberen ese dolor y rabia con el fin de que vuelvas a
tener confianza otra vez.
- Familiarizate
con tus botones. Ya que ellos te pueden mantener deprimida, con
rabia, con miedo, profundamente herida. Por ejemplo, aquellos que fueron
emocionalmente heridos de niños a menudo tienen fuertes reacciones a
comentarios verbales tales como "estás mintiendo", "estás loca", "no
sabes de lo que estás hablando", "eres una estúpida", "no te creo", "no
confio en ti", "eres una gorda o flaca o chaparra, etc".
Haga una lista de tus botones. La siguiente
vez que tu novio o novia utilize una de estas frases, dígale que no
quieres que lo utilize nuevamente, que te hiere profundamente y que te
recuerda el pasado. Si él es empático, puede que le leas toda tu lista
de botones, también pídele a él que te permita leer la lista de botones
de él.
Es obvio amigas y amigos que requiere bastante confianza
de tu parte compartir esta clase de información, ya que el conocer los
botones particulares puede darle a tu pareja municiones para
deliberadamente herirte. Si no has establecido aún esta confianza, por
todos los medios no le prestes esta información tan valiosa.
Es
injusto tanto culpabilizar a tu pareja de lo que sucede en la relación y
también es inapropiado quedarte viviendo en el pasado de esta manera.
Sigan
enviando sus mensajes a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y
respeto orientaré.
En el amor de Jesús, María y José , Padre Pío
intercede por nosotros
DraCaroline
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