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CODEPENDENCIA FORO: PONTE EN EL LUGAR DE TU PAREJA Y ESCUCHA CON EL CORAZÓN
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من: LaDraCaroline  (الرسالة الأصلية) مبعوث: 15/05/2010 22:03

PONTE EN EL LUGAR DE TU PAREJA Y ESCUCHA CON EL CORAZÓN

sábado 15 de mayo de 2010 by DraCaroline | Posted in , , , , , , , , , , , ,

Cuando escuchamos con el corazón escuchamos abiertamente y sin juzgar lo que la otra persona está diciendo. Reconocemos que cada persona tiene el derecho de expresar sus propias opiniones, creencias, verdades y no tratamos de imponer nuestras verdades, opiniones o creencias a otros. Escuchar con el corazón nos permite descubrir el centro en nuestro interior en la cual nos relajamos para hacer campo a nuevas ideas, y en donde podemos mostrar un nivel más grande de tierno amor .

Fíjense que la frase "escuchar con el corazón" también se refiere al hecho de que las parejas se les motiva para que muestren empatía y compasión. Lo que haces es intentar experimentar tanto como puedas la vida emocional de lo que la otra persona está hablando. Por medio de la postura que reflejes, el contacto directo de los ojos, y un silencio respetuoso, puedes comunicar a tu pareja que estás escuchando empáticamente -viendo a través de sus propios ojos. Tienes la voluntad para compartir las esperanzas y alegrías de tu compañero, sentir sus miedos y dolores.

A medida que vayas creciendo en tu capacidad para escuchar y empatizar, vas a darte cuenta que podrás discernir el mensaje profundo de lo que está diciendo la otra persona. Vas a localizar y entender niveles más sútiles de comunicación que tal vez antes hayas pasado por alto.

Lo más importante, es que vas a apreciar las semejanzas entre tu y tu pareja, y a cambio se sentirán menos separado uno del otro. Escuchando con el corazón vas a expandir tu capacidad para sentir amor incondicional. Podrás pasar por alto aquello que esperabas o que asumías que te obstaculizaban a un mejor entendimiento con el otro.

Cuando hablamos con el corazón, decimos lo que es más cierto sin sentir que nos están censurando o tratando de impresionar. Significa que no estamos ensayando algo que vamos a decir, sino en su lugar permitimos que salga lo que existe en nuestro corazón y alma. A medida que incrementas tu capacidad para hablar desde tu corazón, vas a estar más conciente de aspectos inconcientes de ti mismo y empezarás a escuchar palabras más profundas con mayor significado dentro de ti.


Ejercicio para ponerte en el lugar de tu pareja:


1. Haz una lista con las quejas más grandes que tu pareja tenga de ti

2. Con el propósito especial de que esta relación funcione, con mucha honestidad evalúa cada una de las quejas, pregúntandote si hay algo de cierto en cada queja.

3. Ponte en el lugar de tu pareja e imagina que sería para ti tener una pareja que actuara como tu.

Dios me los cuide y bendiga, sigan enviando sus consultas gratis a dracaroline@dracaroline.com que con cariño y respeto orientaré.



DraCaroline


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