REAFIRMAR LOS TEJIDOS CON FLACIDEZ Puedes reafirmar los tejidos mediante gimnasia realizada de manera constante, y que incluya el fortalecimiento muscular de todo el cuerpo, a parte pueden darte masajes en las zonas afectadas con las siguientes esencias mezcladas con aceite vegetal (girasol, almendras, oliva): - Esencia de limón (Citrus limonum). - Esencia de geranio (Pelargonium odoratissimum). - Esencia de romero (Rosmarinus officinalis), no usar en el embarazo ni en personas muy nerviosas o con epilepsia. - Esencia de pimienta negra (Piper nigrum), puede dar reacción en la piel, probar primero con una gota mezclada con el aceite.  Se elegirán tres de las esencias, se echarán dos gotas de cada una, se mezclará con el aceite y se dará un masaje vigoroso durante media hora aproximadamente, dos veces al día. Si se desea usar sólo por vía interna, es decir tomado, se pondrá una gota de tres de las esencias en un vaso de agua templada y se tomará tres veces por día. A parte de todos éstos consejos debes cambiar la dieta, evitando las grasas, teniendo en cuenta también que el queso fresco y el exceso de lácteos producen celulitis, son aconsejables las verduras crudas y las escaldadas durante unos segundos, pues ambas formas son astringentes sobre el organismo, también el limón es muy beneficioso. Por último decirte que las duchas por la mañana con agua fría son una maravilla, si te impresiona mucho puedes empezar con agua caliente y terminar con la fría, siempre se debe hacer por la mañana pues por la tarde o la noche te alteraría el sueño ya que el agua fría es estimulante del sistema nervioso. El agua caliente favorece la obesidad y la flacidez de los tejidos. Espero que todo esto te ayude.  SUERTE AMIGA D.T.B. LOLY-AMOR