1. ¿Qué es la musicoterapia?      1.1. Idónea para las personas mayores      1.2. Ayuda a combatir problemas de salud      1.3. Otras aplicaciones  2. Beneficios de la musicoterapia  3. ¿Existe un tipo de música más adecuado?

1. ¿Qué es la musicoterapia?

Música. La música tiene beneficios fisicos y psicológicos La musicoterapia es una técnica que utiliza la música para mejorar el funcionamiento físico, psíquico y social. Hay cuatro formas de utilizar esta técnica: escuchar música, el canto, la improvisación musical utilizando todo tipo de instrumentos y la danza. Ha sido muy eficaz, sobre todo para ayudar a personas que tienen problemas de salud o psicológicos.

1.1. Idónea para las personas mayores

Uno de los campos donde mayores logros está obteniendo esta disciplina es en el tratamiento a personas mayores, ya que en esta etapa de la vida se produce un aumento de la interioridad, las personas tienden a encerrarse en sí mismas, pierden interés por lo que les rodea, produciéndose además una disminución de la autoestima. La música les va a ayudar a sentirse mejor y por consiguiente a superar este estado. En algunas residencias de la tercera edad se organizan sesiones en grupo de musicoterapia siendo uno de los objetivos facilitar la comunicación, utilizando la música como estímulo. Del terapeuta depende la elección de la música según el objetivo de cada sesión, en ocasiones se persigue despertar emociones a través de canciones que recuerden momentos del pasado, también este tipo de canciones favorecen el mantenimiento de la memoria, en otras ocasiones se pretende enfocar la sesión hacia la estimulación del movimiento mediante melodías rítmicas. Con ello se pretende superar problemas psíquicos de soledad, aburrimiento, temor a la muerte, estancamiento personal.

1.2. Ayuda a combatir problemas de salud

Esta técnica también se utiliza para ayudar a combatir diversos problemas de salud. Se ha demostrado cómo la música puede hacer disminuir el dolor, reducir la ansiedad y el estrés. Actualmente se han hecho estudios con pacientes que han sido sometidos a una operación quirúrgica, demostrándose que los que practicaron esta técnica antes de la operación sintieron menos dolor y menos temor. También se han obtenido resultados muy positivos en sesiones a enfermos del mal de Alzheimer y a enfermos de esquizofrenia.

1.3. Otras aplicaciones

La musicoterapia también se utiliza en las mujeres embarazadas para la preparación al parto, ya que es un importante factor de relajación. Estas sesiones de musicoterapia también se imparten en centros de día. También son requeridas por algunas personas que desean realizarlas en su propia casa, siendo en este caso el terapeuta el que se desplaza al domicilio de la persona interesada. También se obtienen beneficios con la práctica del canto, que constituye un elemento fundamenta dentro de estas sesiones. En ellas el musicoterapeuta invita a los pacientes a que empiecen progresivamente a cantar, consiguiendo una participación activa de estos, lo que supone una exteriorización de la personalidad, mejora de la dicción, atención y memoria.

2. Beneficios de la musicoterapia

- Facilita y promueve la comunicación y las relaciones sociales. - Se consigue un aumento de la autoestima, aumentando la seguridad en sí mismo ya que la música suele actuar como disparador de pensamientos positivos e ideas creativas. - Se producen cambios emocionales positivos y un mayor dominio de las emociones. - Mejora las funciones motoras y perceptivas: el ritmo, elemento dinámico de la música sirve de estímulo en procesos psicomotores, consiguiendo una mayor coordinación de los movimientos. - Actúa como elemento relajante frente a desequilibrios nerviosos y problemas de estrés.

3. ¿Existe un tipo de música más adecuado?

El tipo de música dependerá de la persona y de la situación que se vaya a tratar. Como norma general no se deben utilizar melodías que choquen frontalmente con el estado de ánimo del paciente, en contra de lo que podríamos pensar, no se debe utilizar una música demasiado alegre con un problema depresivo porque el paciente raramente asimilaría estas melodías con su estado de ánimo, es decir, esta melodía no le diría nada. En lo que respecta al tratamiento a personas de edad avanzada, las canciones no deben ser totalmente desconocidas porque rápidamente se perdería atención, ni tampoco excesivamente conocidas porque produciría un efecto similar, por lo tanto es muy importante el papel del terapeuta para elegir el estilo y la melodía adecuada.