Lo que hace tan especial este jugo para bajar de peso, son las numerosas y efectivas propiedades de sus ingredientes que ayudan a quemar grasa con su constante consumo, además de aportar grandes beneficios para la salud, y, no está de más decirlo, tiene un riquísimo sabor que te encantará.

Jugo para quemar grasa

Comencemos por hablar de los beneficios de sus ingredientes, que son bastantes, y te sorprenderán. Para empezar, los cítricos tienen un alto contenido de antioxidantes, que mantienen tu organismo protegido ante virus y enfermedades, además de ayudarte a retrasar el envejecimiento.

La toronja, por ejemplo, es una de las frutas con menos contenido calórico, solo 40 calorías, así como 1.5 gramos de fibra que te ayudará a sentirte lleno, al mismo tiempo que te aporta otros nutrientes como la vitamina A, ideal para cuidar tu piel y cabello.

Por su parte, la fresa tiene un alto contenido de antioxidantes, mismos que fortalecen el sistema inmunológico, mantienen a la perfección los niveles de azúcar en la sangre, y apenas cuenta con 33 calorías por cada 100 gramos. Y bueno, es riquísima.

La piña también es una fruta diurética, es decir, te ayuda a eliminar los líquidos que están de más en tu cuerpo, haciéndote sentir menos hinchada y más delgada. Además, contiene grandes cantidades de fibra, por lo que mejorará en gran medida tu digestión.

Finalmente, la piña es una fruta con propiedades antiinflamatorias, e ideal para proteger a tu salud de las gripes y resfriados.

• Ingredientes

-2 toronjas

-4 fresas

-1 rebanada de piña

• Preparación

Lava muy bien los ingredientes, exprime las toronjas y corta las fresas en trozos. Mientras tanto, pela la piña, extrae el centro, y corta lo demás en cubos. Agrega todos los ingredientes a la licuadora y mézclalos hasta que queden bien integrados.

Sirve en un vaso y bebe inmediatamente, antes de que el jugo se oxide. Puedes tomar esta deliciosa bebida diariamente, y combinarla con una rutina de ejercicios, así como una alimentación saludable, y verás que en corto tiempo lograrás los resultados que buscas.